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长时间对着电脑的人如何保护眼睛
如何
在玩
电脑的
同时
保护
视力?
答:
1,
如果你的电脑是液晶显示屏 辐射比较小 相对好一点;如果是普通的显示器 你可以买那种 防辐射的挡板 2
,
你的电脑的摆放位置 最好注意通风和采光
如果感觉到屋里的光线不够好 可以在电脑边放一个台灯 用台灯照着电脑 而不是对着你自己的眼睛 3,
在你用电脑时 可以在旁边放一杯 热水
这样也是对...
天天
对着电脑
屏幕怎么样才能
保护
好
眼睛
不受伤害啊?
答:
2.使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平
。3.
使所有相关材料尽可能接近屏幕
,以减少头和眼部的移动和聚焦变化。4.
减少灯光的反射和闪耀
。
5.持终端屏幕干净无尘
。6.
有规律地安排休息,避免眼疲劳
。7.
通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥
。8.保持终端屏幕良好聚焦。9.到眼科医生处就诊咨询,因为某些...
上网课的学生,
长时间
面对
电脑
该
如何保护
好
眼睛
?
答:
3、多吃对眼睛好的食物
电脑或手机看久了,视力下降是不会少的,要想眼睛好,
在饮食上就要吃一些对眼睛有益的食品
。比如鸡蛋、鱼类,水果蔬菜等等。特别是胡萝卜,其中含有丰富维生素A,维生素A是对眼睛好的营养素。4、补充叶黄素 叶黄素是存在植物中的类胡萝卜素,它对人体无法自行合成,需要额外补充。
长期
对着电脑
,
怎样保护眼睛
和皮肤?
答:
1、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳
。2、长时间盯看一段时间后,
要把眼睛移开10到15分钟
。3、
用水浸泡药用
小米草或母菊花(药房可以买到),搁置水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷在眼部10到15分钟。4、经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师...
长时间
面对
电脑
该
如何保护
好
眼睛
?
答:
1.让
眼睛
劳逸结合要注意用眼卫生看电视、看书或使用计算机
时间
不宜过长不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。2.坐姿要正操作
电脑
和看书学习时要保持良好的工作姿势,保持一个最适当的...
我是一天八小时
对着电脑
工作,应该要做些什么
保护
措施
答:
长期坐在
电脑
前工作的用户,需要做的如下几件事:1、对自己
的眼睛保护
措施:每隔一个小时休息十分钟,
保护眼睛
,让眼睛多眨动多次,休息时需要做几次眼保健操。2、每隔一段
时间
都需要站起来伸伸懒腰,让身体僵硬状态得到放松,改变自己的坐姿也不能忽视,不需要总是一个姿势不动。3、在家里休息时间,...
长时间
看
电脑
怎么
保护眼睛
答:
1、看
电脑时间
不要超过一小时 大家平时看
电脑的时间
尽量不要超过一个小时,可以每隔半个小时就交替着看看远处和近处的物体,绿色植物是最好的。持续疲劳对
眼睛
的伤害是非常大的,因此不要让眼睛处于持续劳累的状态。2、眨眨眼 每天眨眨眼也可以让眼睛得到放松,眨眨眼不仅可以放松眼睛,对人的精神也有放松...
如何
在使用
电脑
时
保护眼睛
答:
不过,有时候最好的做法还是放个长假,让眼睛好好休息。部分2:在不使用
电脑
时
保护眼睛
1、每年看一次眼科医生。日常视力决定了
长时间
使用电脑对你的影响有多深。远视、散光和眼睛聚焦差等状况,会加重使用电脑对眼睛的影响。你的眼睛更容易感到疲劳。眼科医生可以给你配眼镜矫正视力,减轻电脑对视力的影响。他也会告诉你...
整天坐在办公室里
对着电脑
,眼睛很累,
如何
更好
的保护
你
的眼睛
?
答:
保护眼睛
的方法:1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。3、 阅读
时间
勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。4、 坐姿要端正 不可弯腰驼背,靠得很...
看
电脑如何保护眼睛
答:
重点就是要做好日常的保养才行,建议:1、多眨
眼睛
:如果
长时间
盯着
电脑的
话,建议适当的多转动自己的眼睛。每当盯着电脑或者手机的时候,时常忘记做一件很重要的事情,就是多眨眨眼睛,调查发现,人一分钟内正常的眨动的次数最佳为20次,这样能够很好地
保护
我们的眼睛,保持角膜滋润的状态。2、与屏幕...
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