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长期吃蓝莓亲身经历
如果每天坚持吃几颗
蓝莓
一个月后会有怎样的变化?
答:
过去的研究显示,
经常吃蓝莓
的人患上2型糖尿病、心血管疾病的风险会降低,可能是因为蓝莓中的花青素含量很高,对心血管健康有益的最重要成分。伦敦国王学院营养科学系的Ana Rodriguez-Mateos博士说明:“连续饮用花青素饮料1个月,可提升血管内皮功能,血管内皮功能每提升1%,可降低10%的心血管风险,因...
一个严峻的减肥问题<减肥达人请进,要有真实经验的>
答:
周二:
蓝莓
蓝色水果 蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外,蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分,具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。减肥原理:热量低,含丰富...
国产
蓝莓
和美国蓝莓、野生蓝莓哪种品质好?
答:
国产蓝苺颜色较浅,我个人认为应该是花青素不如美国蓝苺。本人
亲身经历
,2013年9月底在美国纽约第五大道逛街时在路边买了5合
蓝莓
,在洛克菲勒广场等人时洗了一合吃,结果手上都是蓝莓汁染的色,朋友过来时问我嘴怎么是乌的,一照镜子,原来是蓝莓汁染的,而我在国内买的不管是国产的还是进口的都没有...
常吃
水果对人体有不少好处,不同的水果具体都有哪些功效?
答:
富含维生素B17,对于抗癌有一定的效果。同时富含蛋白质、糖、粗脂肪、磷、铁、钾、钙,有润肺化痰之功效。杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害。苹果,杏,梨,香蕉,黑莓、
蓝莓
、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄,柚,和...
蓝莓
为什么变成黑色
答:
根据我的
亲身经历
来说,
蓝莓
在半成熟的适合是红色的, 熟透了就是紫黑色的 不是蓝色的 ,俗话说:红的发紫,紫的发黑就是这个道理,不过被它的果汁弄衣服上面就是蓝紫色的,不容易清洗
苹果什么时候吃最佳
答:
肠胃在消化不同的食物时,是需要不同的酵素及作业流程,因此吃的越单纯可以帮助肠胃作业更顺畅且易於吸收。大致上同样种类的水果可以一起吃,就从外观和味觉口感去判断。像是瓜类的西瓜、哈蜜瓜、香瓜等可以一起吃;微酸的水果像是苹果、梨子、桃子等;偏酸的橘子、柳丁、葡萄柚等;莓果类像是
蓝莓
、...
蓝莓
为什么变成黑色
答:
根据我的
亲身经历
来说,
蓝莓
在半成熟的适合是红色的,熟透了就是紫黑色的 不是蓝色的 ,俗话说:红的发紫,紫的发黑就是这个道理,不过被它的果汁弄衣服上面就是蓝紫色的,不容易清洗
吃什么水果对眼睛好?
视频时间 00:26
春天吃什么水果对皮肤比较好
答:
【在北方】北方的春天并没有南方那么柔和,气候干燥,而且风很硬很容易吹黑皮肤。这个时候大家可以吃一些有助于美白的水果,例如:红石榴、奇异果、木瓜、柠檬等等,对皮肤有很好的美白保护作用。红石榴 北方的春天天气干燥,皮肤很容易被吹黑,因为我有
亲身经历
的。所以建议多吃红石榴,对皮肤有好处。因...
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