陈斌陈式太极拳40套路名称答:陈式40式太极拳表演套路动作名称 第一部分(以太极浑圆桩为起始动作。)1、采气(三次),2、懒扎衣,3、六封似闭,4定步云手(一圈) (以上为老架一路动作,缓慢、沉稳、悠长,用时1分18秒)第二部分 6、搬拦捶,7、护心拳,8、斜形,9、回头金刚捣碓,10、撇身捶, 11、指裆,12、斩手,13、翻花...
陈式太极拳基本功的主要招式答:1、预备式两脚水平打开大概两步的距离,半蹲,双手向上托起太极尺到胸前高度。重心在两腿中间。沉肩坠肘,下颌微收,眼睛自然平视。耳听身后。2、左式(一)身体微微右转,右手往上、往里拧。同时右膝微微顺缠打开,蹬右腿合左腿,重心左移。左腰下沉。(二)重心继续左移,身体左转,右手向下拧至肚脐高度,左手往里裹,右...