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除湿粥排行榜第一名
喝什么粥去除体内湿气?
答:
1、祛湿的粥(1)燕麦黑米粥主料
:黑米、燕麦、大米、藕粉。燕麦黑米粥是一种较好的去湿气的粥,具体的做法是先把黑米淘洗干净,放入电饭锅加水蒸煮,等熟了以后盖上盖子再焖10分钟左右,再倒入洗净的燕麦和大米,这时再加入开水,盖上锅盖煮粥,等到米粒都煮烂以后,再把用水调开的藕粉水倒入锅中,记...
春季养生
除湿
喝什么粥
答:
3、薏米红豆粥
材料:薏米30克、红豆15克、冰糖适量。做法:薏米、红豆洗净后浸泡25分钟,然后将其捞出放入锅中,添加适量清水,猛火煮开后用慢火熬至薏米烂熟,做好后,可加少许冰糖调味,会更加甜美。功效:能够祛除体内的湿气,健脾胃,非常适合春季体内湿气较重的人食用。4、参芪粥 材料:黄芪15克...
夏季
除湿
养生粥有哪些
答:
一、冬瓜瘦肉粥
冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜,具有生津止渴,清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮,能清热解毒、健脾利尿,兼有减肥的功效,适合暑热烦闷时食用。做法:大米入锅后煮25分钟,将冬瓜切成小方块,猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中,继续煮10分钟。二、
西瓜皮绿豆粥
西瓜皮有利尿功用,还可...
什么粥可以去湿气
答:
白扁豆具有健脾利湿、消暑化湿的功效,薏米如前文所述,也有着出色的
祛湿
之效。二者合用,祛湿健脾功效更胜一筹,非常适合湿气重、脾胃不和的人群食用。5. 荷叶莲子粥 荷叶具有清热解暑、利湿消肿的功效,莲子如前文所述,也有着补脾止泻、养心安神之效。二者合用,既能祛湿健脾,又能清热解暑,非常适...
伏天除湿,记得要多喝这几种
除湿粥
答:
赤小豆粥
赤小豆50克,粳米150克,同放锅内煮粥,有健脾祛湿、利水消肿功效。冬瓜粥 新鲜连皮冬瓜80克,粳米100克,先将冬瓜洗净、切成小块,与粳米同煮制粥,有清热利湿功效。木瓜粥 鲜木瓜1个,粳米100克,鲜木瓜剖切四半,加水煮汁,去渣,再入粳米和水,煮成粥食,加入砂糖调味,有和...
润肠
除湿
的
粥
答:
推荐十款润肠食谱:鲜葵
粥
鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,再煮一、二沸服食。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。
夏天
清热祛湿粥
的11种做法
答:
入夏之后食欲欠佳,可以经常喝点健脾利湿粥,如淮山芡实粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾养胃,又能利湿化浊,可谓一举两得。下面我为您介绍几款夏天清热祛湿粥的。1、薏米
赤小豆粥
做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克...
祛湿粥
配方8种
答:
天气渐渐转凉,很多人容易在这个季节感冒,大家可以多喝两种汤羹,【红豆薏米
粥
】和【玉米南瓜羹】,两种汤羹对于
祛湿
排毒很有效,也很有益身体健康。第一款:【红豆薏米粥】主料:红豆薏米各50g。辅料:蜂蜜一勺冰糖1勺。做法:
第一
步:将红豆薏米分开洗淘干净。第二步:锅中加入温开水,先将薏米倒入煮15...
脾胃不好、湿气重,教你
1
款
粥
,晚上喝,健脾养胃
除湿
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