11问答网
所有问题
当前搜索:
青少年营养午餐食谱大全
学生餐一周
食谱
答:
午餐:红烧牛肉+蒸馒头+鸡蛋汤 晚餐:香菇炖鸡+清炒菜心+米饭+豆浆
周六:早餐:豆浆+油条+小馄饨+水果 午餐:鱼香肉片+炒米粉+牛奶 晚餐:红烧肉+清炒菜花+米饭+豆浆 周日:早餐:牛奶+鸡蛋三明治+水果 午餐:炸鸡腿+土豆丝+米饭+豆浆 晚餐:红烧鲫鱼+清炒豆苗+米饭+牛奶 每天吃的饭讲究营养均衡、...
学生
营养午餐食谱大全
答:
下面为大家介绍十种孩子爱吃的健康午餐食谱:
一、牛肉意面沙拉
材料:意面、牛肉片、西红柿、黄瓜、生菜叶、盐、胡椒粉、油、沙拉酱。做法:1、将牛肉片洗净,切成条。2、意面煮熟后捞出过冷水,待凉透。3、将西红柿、黄瓜洗净,切成条。4、生菜切成适当大小。5、热锅倒油,放入牛肉片煎至变色后加盐...
小学生
营养午餐食谱大全
答:
一、营养丰富——紫菜蛋花汤
材料:紫菜、鸡蛋、盐、味精、香油。做法:将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入鸡蛋、盐、味精、香油,锅加水烧开,把火关小,把打散的鸡蛋倒入锅中,蛋会自然凝固,再放入紫菜,香油即可。二、美味可口——红烧狮子头 材料:猪肉馅、盐、生抽、葱末、淀粉、鸡蛋、油、姜末、红...
小学生一周
午餐食谱
有哪些?
答:
早餐:牛奶,吐司。午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭
。加餐:苹果。晚餐:青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。2、周二:
早餐:豆浆,提子蛋糕卷。午餐:三丝炸酱面
。加餐:酸奶。晚餐:
紫菜蛋花汤
,素炒花菜,可乐鸡翅,红枣米饭。3、周三:
早餐:八宝粥,芝士厚蛋烧。
午餐...
小学生
营养午餐食谱大全
答:
1.糙米饭+菠菜炒蛋+红烧豆腐+紫菜蛋花汤
2.
玉米饼+牛肉丝炒西葫芦+蔬菜沙拉
3.黑米饭+红烧茄子+清炒豆芽+紫菜蛋汤 4.
燕麦粥+鸡蛋羹+凉拌黄瓜+番茄鸡蛋汤
二、奶类 1.鲜奶+花生酱面包+葡萄干 2.酸奶+紫薯切片+黑糯米糕 3.蛋挞+水果拼盘+红枣糯米粥 4.玉米面煎饼+烤肠+牛奶 三、蔬菜类 1....
日常生活中中学生
营养午餐食谱
有哪些
答:
1、米饭、芹菜干丝、 蛤蜊蒸蛋羹、 红烧大排、 银芽鸡丝 2、米饭、 红烩土豆牛肉 、炒菠菜 、清蒸鳊鱼、 三鲜豆腐羹 3、米饭 、地三鲜(茄子、土豆、青椒) 、糖醋小排 、炒基围虾 4、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨
7一12岁
营养午餐食谱
答:
1、虾仁杯:米饭75克,虾仁色拉,草虾50克,青椒50克,生菜50克,圣女果50克,煮鸡蛋1只,50克, 饭后茶点,酸奶1杯,100克,草莓,50克能量,632千卡蛋白质 ,28克。2、鳗鱼饭:米饭75克,鳗鱼,75克,红椒50克,生菜50克,西兰花50克,炒菠菜,100克,色拉油10克 ,饭后茶点,酸奶1杯,100...
初中生
营养午餐
365种
答:
中学生
营养餐食谱
1:早餐:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。
午餐
:鲜肉、茭白黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。晚餐:鸡肝、鸡肫、冬笋、榨菜、青鱼、菠菜。中学生营养餐食谱2:早餐:皮蛋粥,果酱面包,雪菜肉末。午餐:主菜:肥瘦肉、豆腐、青椒、竹笋、芝麻。 副菜:小白菜、香菇 晚餐:主菜:红萝卜、瘦...
高中生一日三餐七天
食谱
答:
1、第一天
食谱
。早餐:红薯粥、油煎馅饼、花生什锦;
午餐
:米饭、海带肉丝、副菜素什锦;晚餐:萝卜丸子副菜,白菜油豆腐。2、第二天食谱。早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐;午餐:米饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝;晚餐:菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。3、第三天食谱。早餐:火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜;...
学校
营养
餐中餐
菜谱
答:
中学生一周
午餐食谱
(1)星期一午餐:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤 星期二 午餐:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤 星期三午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤 星期四午餐:大米绿豆饭、肉丁包、香干炒...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
中学生一周食谱
9一15岁营养午餐食谱
高中生午餐食谱大全
适合中学生吃的饭菜谱
中小学生营养午餐食谱
中学生一周七天营养食谱
适合学生午餐的菜谱
中午适合的孩子午餐简单
中午给高中孩子带饭食谱