11问答网
所有问题
当前搜索:
青年长拳动作要领
四段
青年长拳
详细手法介绍
答:
要点:落地、虚步、右格拳动作要轻快协调
,虚步要低,重心落在后腿,前腿脚尖蹦直,轻轻点地,上体不得前倾,自然挺腰;格拳动作要小,肘尖垂直对准脚尖。 易犯错误:
1格拳动作太大,用力过猛或格拳动作不明显
;2肘尖未下垂;3虚步重心偏前,或虚实不分;4上步与格拳动作脱节。 教法:1先做下肢动作,再作完整动作;2要...
两手握拳放在腰的两侧
,这个
动作
叫什么?
答:
在青年长拳起势中,
先提膝亮掌,接并步抱拳,再接第一式:搂手弓步右冲拳
。并步抱拳:①左脚上一步,同时右掌经后下划弧至胸前与左掌(左勾变掌)交叉,右掌在内,两掌心向外.。②右脚上一步,重心前移,左脚跟离地,两掌向上绕环至斜上举。③左脚向右脚并拢直立,同时两臂经两侧下落,两掌握...
青年长拳动作
名称
答:
青年长拳动作名称如下:
一、起势:1、提膝亮掌。2、并步抱拳。二、第一段:1、搂手弓步右冲拳二。2、搂手弓步左冲拳。3、弹腿右冲拳.4、
弹腿左冲拳。5、马步左架打。6、马步右架打。7、勾手侧踹。8、弓步架打。三、第二段:1、提膝穿掌。2、仆步穿掌提膝挑掌 。3、虚步右格拳。4...
少年拳第二套
动作
名称
答:
上动不停,转身劈掌,砸拳侧踹,撩拳收抱
。规定套路(全称为国家规定拳,也称国家规定套路)是由原国家体委及其组织机构或有关部门统一编制的套路,20世纪50年代有甲、乙组和初级套路,以后又有“少年拳”“青年长拳”等面世。1989年第11届亚运会又开始创编出国际武术比赛竞赛套路(第一套)。
武术的基本
要领
有哪些?
答:
要领
:两腿挺膝伸直,收髋长腰,以髋关节为轴向前折体。
青年长拳
单练 青年长拳分单练和对练。对练是在单练的基础上进行的,首先熟练单练,然后由甲、乙二人分别相向练习。单练中的第1动至第10动和第11动至20动,形成对练。双方互换
动作
,即可完成20个动作的对练。对练时注意找好距离,注意安全。初学时,可喊口令,对...
少年拳12式是哪几式
答:
规定套路是由原国家体委及其组织机构或有关部门统一编制的套路,20世纪50年代有甲、乙组和初级套路,以后又有“少年拳”“
青年长拳
”等面世。1989年第11届亚运会又开始创编出国际武术比赛竞赛套路(第一套)。红拳的保护,走过了22年不平凡的发展史,从濒于灭亡,到目前的辉煌,经历了两代人的艰辛付出...
武术基本功和基本
动作
主要包括那些内容
答:
两臂交叉绕环。4、桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。桩功:马步、弓步、虚步。二、基本
动作
;手型:拳,掌,勾。手法:冲拳,推掌,架拳,亮掌,格肘,顶肘。步型:弓步,虚步,歇步,仆步,马步,丁步。步法:击步,插步,垫步,弧型步。平衡:扣腿平衡,仰身平衡,燕式平衡。
武术基本功和基本
动作
主要包括那些内容
答:
青年长拳单练包括起势、弓步格挡弹拳、提膝搂手、步弹踢、马步横击、换跳按掌
弓步冲拳
、退步弓步下砸拳、弓步架勾拳、上步弓步顶肘、并步下冲拳、侧弓步顶肘冲拳、弓步冲拳、挂腿弓步按掌、丁步下砍掌、马步外格掌、蹬踢弓步推掌、拧身上架侧弹腿、弓步按劈掌、撤步马步格挡、撤步半马步架栽...
我想练武
答:
要领
:两腿挺膝伸直,收髋长腰,以髋关节为轴向前折体。
青年长拳
单练 青年长拳分单练和对练。对练是在单练的基础上进行的,首先熟练单练,然后由甲、乙二人分别相向练习。单练中的第1动至第10动和第11动至20动,形成对练。双方互换
动作
,即可完成20个动作的对练。对练时注意找好距离,注意安全。初学时,可喊口令,对...
武术基本功和基本
动作
主要包括那些内容
答:
要领
:两腿挺膝伸直,收髋长腰,以髋关节为轴向前折体。
青年长拳
单练 青年长拳分单练和对练。对练是在单练的基础上进行的,首先熟练单练,然后由甲、乙二人分别相向练习。单练中的第1动至第10动和第11动至20动,形成对练。双方互换
动作
,即可完成20个动作的对练。对练时注意找好距离,注意安全。初学时...
1
2
涓嬩竴椤
其他人还搜
青年长拳动作重难点
青年长拳分解动作图解
青年长拳动作名称第三段
青年长拳十二式名称
青年长拳
青年长拳动作名称
青年长拳教学视频分解动作
少年初级长拳
青年长拳十二式