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青枣营养成分
青枣营养成分
表
答:
青枣含有大量维生素C
、...每100克含:
1.20 g 蛋白质 23.70 g 碳水化合物 0.30 g 脂肪
其他营养素 含量(每100克)
胆固醇(毫克)一 纤维素(克)
0.00 维生素A(微克)一 维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)一 胡萝卜素(微克)一 硫胺素(毫克)一 核黄素(毫克)一 烟酸(毫克)一 镁(毫克)一 钙(...
青枣
:准妈妈的
营养
小宝藏
答:
青枣富含维生素和矿物质,是补充维生素的好帮手。但过量食用可能增加孕期糖尿病的风险,记得适量食用哦。增强免疫力的利器青枣富含糖类、
维生素C、核黄素
等多种营养成分,可以帮助准妈妈们提高免疫力,预防疾病。宝宝的营养源泉青枣中的维生素和胡萝卜素对宝宝的成长有着不可或缺的作用。适量食用青枣,有助于宝宝的...
青枣
:孕妇的小宝藏
答:
青枣是一种美味的热带水果,不仅口感鲜美,
而且富含维生素C
,是抗氧化的好帮手。本文将深入探讨青枣的营养价值和功效,帮助孕妇更好地了解这个小宝藏。丰富的营养成分青枣含有丰富的维生素C,可以预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、降低胆固醇等。此外,它还有补血的功效,对于贫血的孕妈妈们来说,是一种很好的食物选择。...
大
青枣
含糖量高吗?
答:
青枣含糖量高达20%至30%,是各种新鲜水果中最高的一种,故吃了枣之后应当适当减少几口主食,避免能量过剩。
青枣中含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素
,具有较强的补养作用,能提高准妈妈们的免疫功能,增强抗病能力。此外青枣和普通的红枣相比,更不易上火,而且还能够...
青枣
与红枣功效上有什么区别,不是颜色
答:
一、青枣 1、成分。据测定:
每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克
,粗蛋白0.86克,
维生素C
50-85毫克,维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%,可溶性固形物达14-20%。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。2、功用。大青枣果实营养丰富,果实鲜食,营养丰富,...
青枣子
吃多了会怎么样?青枣子吃多了有什么坏处?
答:
青枣子的营养成分
每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克
,粗蛋白0.86克,
维生素C
50-85毫克,维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。因而有“维生素丸”之称。果糖和葡萄糖含量达11-16%,可溶性固形物达14-20%。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。台湾青枣不寒不热,具有清凉、解毒、...
青枣
:孕妇的健康小助手
答:
青枣
中丰富的胡萝卜素等
营养成分
,正是胎宝宝发育时期不可或缺的营养物质。孕中期,宝宝营养需求激增,此时适量食用青枣,有助于宝宝健康发育。提升免疫力青枣中的多种维生素和糖类物质,能满足孕期女性自身营养需求,提升免疫力,预防感冒等疾病。缓解孕期便秘青枣中丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,缓解孕期便秘,让您...
青枣
有多少种
营养成分
答:
青枣的营养成分 1
青枣含有大量维生素C
、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,每百克青枣还含有蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克。 美容养颜 2 枣被称为“维生素C丸”,青枣也不例外,青枣也含有大量的维生素C,鲜枣中含有维生素C最高到243mg/100g,比猕猴桃等高出太多,维生素是一种强抗...
台湾大
青枣
含有哪些
营养成分
?
答:
台湾大青枣,又称为毛叶枣、印度枣等,是一种营养丰富的水果。其果实呈椭圆形,果皮光滑,果肉鲜嫩多汁,口感独特。台湾大青枣含有丰富的营养成分,对人体健康具有诸多益处。以下是台湾大青枣的主要营养成分及其作用:
维生素C
:台湾大青枣的维生素C含量非常丰富,远高于其他水果。维生素C具有抗氧化作用,可以...
孕妇血糖控制:
青枣
的
营养
与食用注意事项
答:
高血糖孕妇在血糖控制稳定的情况下,可以适量享受
青枣
的美味!青枣含有丰富的
营养成分
,但糖分较高,需要注意食用量。营养丰富青枣含有丰富的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素和尼克酸等,可以提高免疫力,增强抗病能力。相对于普通红枣,青枣更不容易引发上火,还具有清热解毒的功效。食用注意事项孕妇需要注意以下几点...
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