宝宝辅食青菜瘦肉粥:营养丰富,做法简单!答:首先将小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,切碎备用。接着将瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。然后将粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。最后加入炒好的肉继续煮12分钟,再加入青菜和盐搅拌均匀即可享用美味的青菜瘦肉粥了!多样化食材更健康为了让宝宝摄取更全面的营养,妈妈们...
青菜瘦肉粥的做法及食材营养价值答:建议少吃或是不吃,尤其是皮蛋,您可以做青菜瘦肉粥会更有营养。煮白粥用电饭锅煮好白粥备用。數腌肉末肉末用白胡椒粉和盐抓匀腌一会儿。炒香菇丁香菇,胡萝卜,芹菜切成小丁,青菜等绿叶蔬菜,用手撕碎。锅内放少量油,油温烧至六七成时,放上葱段,姜片煎黄,放肉末炒至变色,接着放入准备好的蔬菜丁炒出香味...