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非暴力沟通分为几种
非暴力沟通
:观察与感受
答:
你好,昨天第一讲中,我们学习到马歇尔·卢森堡博士将不恰当的沟通方式,即“暴力沟通”,
分为四种
,分别是:道德评判、进行比较、强人所难和回避责任。这些暴力沟通的方式忽视了人的感受和需要,以致彼此的疏远和伤害。为了让自己能够更加诚实地表达自己,能够与人相处的更加融洽,我们需要学会非暴力沟通的方式。 那么,什么是...
《
非暴力沟通
》马歇尔·卢森堡
答:
暴力的种类:①明显的暴力②隐蔽的暴力(职责、嘲讽、否定、说教、打断他人、不搭理人)2.非暴力沟通的四要素
2.1说出观察到的客观的事实 2.2表达自己的感受 2.3说出自己的需要 2.4明确向别人提出你的请求 3.异化的沟通方式 3.1含义:倾向于评价别人,命令指责他人,在沟通过程中经常忽视彼此的感...
《
非暴力沟通
》一书内容解读
答:
沟通是双向的过程,
所以非暴力沟通可以分为两个部分
,一部分是表达,即如何恰当地表达自己的感受,而不引起对方情绪的对立;另一部分为倾听,就是如何在对方抱怨的时候保持倾听的姿态,了解对方没有说出来的真正的需求。下面我们先从第一部分——如何恰当地表达入手。 非暴力沟通有四个步骤:首先,描述客观事实;其次,表达感...
《
非暴力沟通
》中
四种
常见暴力沟通
答:
这次整理下书中指出的四种典型的暴力沟通方式分别为:道德评判、进行比较、强人所难和回避责任
。道德评判:具体说来,就是用自己的道德标准去评判他人,如果一个人的行为不符合自己的价值观,就认为对方是不对的、不道德的;道德评判让自己看上去像一个正义的天使,但事实上,这种沟通方式不仅不能表达出...
非暴力沟通
的四种表达方式和4种表达方式得注意事项?
答:
非暴力沟通其实就是语言沟通
,通过语言表达内心的想法和对事物的看法,分析给沟通的对方听。以此来说服对方或者和对方产生共鸣。运用在生活中就比如和老婆沟通,经常和老婆好好的聊聊家里的生活目标,经济状况,一起的来展望未来。也认真的听听老婆的想法和建议,错的分析给她听,错在哪?对的事给予赞同...
怎么和别人进行
非暴力沟通
?
答:
“非暴力沟通”其实是一种持续不断的提醒,提醒我们在沟通过程中,专注于彼此的观察、感受、需要和请求。而这四点也是构成非暴力沟通的四要素。道德评判、进行比较、强人所难、回避责任这
四种
暴力沟通的方式,虽然表现各异,但实质是一样的——都是在沟通中,没有考虑对方的感受,用评判、批评、命令的...
什么是
非暴力沟通
?
答:
所谓
非暴力沟通
,指的是一次对话当中要包括以下四个核心要素:观察、感受、需要、请求。举个例子,妈妈看到孩子乱扔脏衣服,很生气。通常她会说:“你这孩子,跟你说过多少遍了,脏衣服别乱扔别乱扔,怎么就不长记性呢!”这是一种下意识的沟通方式,几乎是条件反射,上来就攻击对方。这种情况下,孩子的反应不外乎两种,一种...
《
非暴力沟通
》
答:
非暴力沟通
的第二个要素是感受。通过建立表达感受的词汇表,我们可以更清楚地表达感受,从而使沟通更为顺畅。在表达感受时,示弱有助于解决冲突。此外,非暴力沟通还对表达具体感受的词语与陈述想法、评论以及观点的词语作了区分。✔️ 看看以下的句子是否表达了感受。请标出那些表达感受的句子。 1.“我觉得你不爱...
非暴力沟通
——2
答:
第四种
,体会他人的感受和需要。这会让我们换位思考,理解对方的情绪。比如,明白对方并不是想发脾气,而是渴望尊重和支持。我们上一节讲过的卢森堡博士与巴勒斯坦人的对话,就是在引导对方说出他们的感受和需求。高质量的非暴力沟通,必须同时满足第三和第四点。04请求帮助找准需求之后,我们就要提出请求,促使对方行动,...
非暴力沟通
的4个要素
答:
非暴力沟通
一共有4个要素:观察、感受、需要和请求。一是观察。这需要我们仔细的观察正在发生的事情,并清楚的说出观察的结果。但是在实际生活中,往往有很多人会将观察和评论混淆在一起,比如说你看到这个人不收拾屋子,就说他很懒惰。这就很容易妨碍我们对一个人的全面了解,也会很容易引起别人的反感...
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