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面条和米饭哪个含糖量高
面条和米饭哪个含糖量高
答:
面条比米饭含糖量更高
。米饭的淀粉要比面食要更低些,因为大米中有氨基酸,而面条中主要成分是淀粉,淀粉进食之后便会变成糖分。所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的。米含糖量大约是72%,面条含糖量大约是73%,两者相差不大但面粉的主要成分是淀粉,淀粉通常经过胃肠消化后会转化成糖类。但是大米...
面
和米饭哪个含糖
份高
答:
面条的糖比米饭的多
,因为每100g面条能量为280千卡。米饭能量为116千卡。1g葡萄糖在体内完全氧化为二氧化碳和水时,可产17.15kj的热量.1g葡萄糖在体内完全氧化为二氧化碳和水时,可产17.15kj的热量。所以面条的糖比米饭的多。
米饭和面条哪个含糖高
答:
米饭和面条相比,面条的含糖量高
。因为面条的淀粉含量更多,米饭的淀粉含量相对较少,所以面条的麦芽糖含量相对较高,因此面条的热量也会比米饭的热量高,所以面条比米饭的含糖量高。面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。在中国,最初所有面食统称为饼,其中在汤中煮熟的叫“汤饼”,即最早的...
米饭和面条哪个含糖量高
答:
面条含糖量高
。面条主要由面粉制成,其中含有维生素,但很难满足人体的营养需求,虽然面条主要由面粉制成,但它们主要由脂肪制成,脂肪含有纤维等营养成分,面条的含糖量是56.3%、升糖指数是81.6%,米饭的含糖量76%、升糖指数是88%,所以说米饭的含糖量比面条高,都属于高升糖指数食物。中国人吃面...
面食
含糖量高
还是
米饭高
答:
面食比米饭
含糖量高
。因为面食中麦芽糖的含量比米饭多,所以面食中的营养成分
和米饭
几乎一样,面包、饼干等食物
含糖量更高
。大米的主要成分是碳水化合物,大米中的蛋白质主要是鱼精蛋白,氨基酸组成比较完整,容易被人体消化吸收。糙米中矿物质、膳食纤维、B族维生素(尤其是维生素B1)含量高于精米,但大米...
米饭和面条哪个含糖高
?
答:
面条
。大米和面条的
含糖量
来说,
米饭
的淀粉要比面食要低,因为大米中有氨基酸,而面条中主要的东西就是淀粉,所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的。并且面食也比较容易消化。所以短时间吃了是会导致血糖的上升的。所以如果是大米和面食的相比,还是推荐是大米的,但是要记住不要熬米粥来吃。
米饭和面条哪个含糖量高
答:
面条的
含糖量
是56.3%、升糖指数是81.6%;
米饭
的含糖量76%、升糖指数是88%,所以说米饭的含糖量比
面条高
,都属于高升糖指数食物。虽然米饭和面食都属于碳水化合物,但是米饭中的营养物质相对较为均衡,除了淀粉外,还含有一定量的膳食纤维以及氨基酸等物质。糙
米饭
中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(...
米饭和面条哪个含糖
分高
答:
面稍高一点 面食中营养成份
和米饭
几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多。面包饼干这类食品
含糖量
更多些。可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说,一两大米或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖 馒头的热量233卡/100克,米饭的热量177卡/...
面食
和米饭哪个含糖量高
?谢谢
答:
和白面粉相比,白面粉的
含糖量
略高,因为面食中的营养成分和大米几乎一样,只是每样都比大米中的略多,但含糖量差不多。但是面食做成食物后,糖分会更多。比如
米饭
煮熟后每100克含177卡路里,而面食做成馒头,每100克含233卡路里。可见,白面和大米做成食品后含糖量都很高,但是白面的含糖量比大米高...
大米和
面条哪个含糖量高
答:
馒头、
米饭和面条
都属于
含糖量
比较高的食物,北方人一般爱吃面条、馒头,南方人一般爱吃米饭,其中面的含糖量要比大米高,一般大米的含糖量在72%左右,面粉在73%左右,虽然差距不是很大,但是面的含糖量还是略胜一筹。含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量,一般而言,大米的含...
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