掉头发怎么办?吃这些食物,注意这些细节答:柑橘在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。律♀️注意细节注意饮食,注意劳逸,注意心情,注意锻炼(加速血液巡回)还有加强头发的外在护养。♀️不要染发和烫发最好不要常染发和烫发,常洗头,不抽烟不酗酒,养成有条不紊的生活习惯。保持好心情情绪也会影响脱发,因此在日常的生活中,...
掉头发吃什么食物好?答:回答:您好,头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关.由于饮食是人体获得营养和能量的来源,均衡的营养才生发,美发的根本之道.平时饮食要注意:食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类等,因为蛋白质是头发的主题物质要素;食入维生素含量高的蔬菜水果,如菠菜,芹菜,苹果,枇杷等,因为维生素可...