吃什么东西对颈椎好?做什么运动能缓解颈椎病?答:回答:吃含钙和维生素B族较高的食物对颈椎好,严格来说是对颈椎病好。做像放风筝,颈椎病米字操,颈椎病保健体操等可以增加颈背部肌肉力量而增加颈椎稳定性和活动颈椎关节,恢复颈椎活动范围,和改善循环的运动,是能缓解颈椎病的。而含钙和维生素B族较高的食物,常见的是有动物肝脏,肾脏,像猪肝,猪腰,和泥鳅...
颈椎手术后最好吃什么答:治疗颈椎病的食疗方:颈椎病饮食调理应遵循的原则 1,合理搭配,不可单一偏食.2,应以富含钙,蛋白质,维生素B,维生素C和维生素E的饮食为主.3,饮食有度,不要做到饥饱失常.4,不要经常吃生冷和过热的食物.5,应戒烟,酒.