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食品胆固醇高低排行表
哪些
食物胆固醇高
答:
高胆固醇食物:家畜及家禽的内脏,尤其肝、肾、肺;干贝、墨鱼等软体动物,胆固醇含量在200—500毫克/100克
。中胆固醇食物:大多数肥畜肉,鲫鱼、青鱼黄鳝、泥鳅和海蟹等虾蟹类食品,胆固醇介入在200—500毫克/100克。低胆固醇食物:大多数的瘦家畜肉,牛羊乳,常见草、鲤、鲢和罗非鱼等海生及河生鱼,海...
植物油
胆固醇
含量一览表
答:
羊油89-122,牛油110,炼鸡油107,全脂奶粉104,广东腊肠123,腊肠 150
。三、
低胆固醇食物(胆固醇含量<90mg/100g食物)鲤鱼83,青鱼90,草鱼81
,甲鱼77,鲑鱼35-86,鳟鱼55,鲔鱼40,鲩鱼90,平鱼68,大黄鱼79。马哈鱼86,曹白鱼63,海蛰皮,16-85,水发海蛰皮5,比目鱼50-87,龙虾85,一般海产鱼50...
哪些
食物
含
胆固醇
比较高
答:
畜禽动物脑子的胆固醇含量特别高,尤其是猪脑,其次是牛脑、羊脑、兔脑、鸡脑、鸭脑、鱼脑等
,其中每100g猪脑含胆固醇3100毫克,牛脑为2670毫克,羊脑含2099毫克 。2、动物内脏(每100g重食物中的胆固醇含量)猪心158毫克 猪肝368毫克 猪肺314毫克 猪肾405毫克 猪大肠180毫克 猪肚159毫克 猪血51毫克 牛心...
哪些
食物胆固醇
含量高?
答:
1、蛋类 鸡蛋中的胆固醇含量高,其他蛋类也不逊色
。《中国食物成分表》的数据,100克去壳鸡蛋中的胆固醇含量是585毫克,鸭蛋565毫克,鹅蛋704毫克,鹌鹑蛋515毫克……凡是蛋类的蛋黄都含有大量胆固醇。不过,蛋黄毕竟很小,远远不到100克,一个鸡蛋黄的胆固醇总量大约只有200毫克。蛋类是营养丰富的食物,...
哪些
食物的胆固醇
含量最高?
答:
胆固醇是来之动物的脂质。前30位含
胆固醇高
的
食物
;肉、鸡蛋、鱿鱼等鱼类、这些都是作为原料加工品含有大量胆固醇。特别是内脏和鸡蛋含量较多,过多摄取要注意了。一日300mg的量。【含胆固醇丰富前30位
食品
】每100g/mg的含量 墨鱼丝:980 鱿鱼:930 唐墨:860 鰯:720 干虾:700 鮟肝:560 鳗鱼肝...
请问:世界上含
胆固醇
最高和最低的
食物
都是什么啊!!!
答:
含
高胆固醇
的
食物
有:蛋黄,动物脑,墨斗鱼(乌贼),蟹黄,蟹膏,肝肾等.可以降低胆固醇的食物有:葱头,香菇,木耳,金针莱,大豆.
胆固醇过高
对身体当然不好,但过低也不是什么好事.美国科学家从事的一项专题研究证实:降低人体胆固醇会带来一系列的副作用,其中最常见的是行为异常———轻则脾气变坏,重则嗜好暴力,...
哪些
食物胆固醇
含量低?
答:
各种植物性
食品
、禽类蛋清、奶类食品;
胆固醇
含量低的
食物
:猪、牛、羊肉、鸡、鸭、鹅、鸽、多数鱼类;胆固醇含量稍高的食物:虾、蟹、某些鱼类;胆固醇含量较高的食物:动物皮、动物内脏、肾、胆、鱿鱼、乌贼;胆固醇含量高的食物:蟹黄、蛋类、某些动物肝脏、鱼籽;胆固醇含量最高的食物:动物大脑、蛋黄...
耗油含
胆固醇
吗?一般含量为多少?
答:
食物中胆固醇
含量从高到低的食品有: 含胆固醇2000mg/100g以上的食品:猪脑、牛脑、羊脑和鸡蛋粉。 含胆固醇1500mg/100g以上的食品:鹅蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄; 含胆固醇500mg/100g以上的食品:鸭肝、蟹黄、鱼子...
那些
食物
含
胆固醇
比较高?
答:
含
胆固醇
较高的食物有鹅蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄,在每100克
食物中
含胆固醇 1500毫克以上。含胆固醇略高的食物有鸭肝、蟹黄、鱼子、鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、咸鸭蛋,在每100克食物中含胆固醇500毫克以上.在植物性
食品
中,极少含有胆固醇。在动物性食品中,含胆固醇较低的有,除了猪肾、猪肝、羊肝以外的...
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