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食物热量对照表(必收藏)
食物
的
热量表格
和
卡路里
有哪些?
答:
食物卡路里对照表
如下:一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下:所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦。四招判断食物热量高低 1、食物...
史上最全
食物热量表
减肥必备干货!_
答:
史上最全
食物热量表
减肥必备干货 史上最全食物热量 减脂必看,正确饮食 1、外卖(千卡/100g) 螺蛳粉 363 凉皮194 麻辣香锅 368 花甲粉丝 240 黄焖鸡 250 酸菜鱼 123 牛肉面 136 石锅拌饭 176 过桥米线 92 炸鸡224 馄炖181 咖喱饭 226 2、蔬菜(千卡/100g) 生菜12 油麦菜 12 冬瓜10 娃娃菜 13 西兰花...
食物
大卡
对照表
答:
2、肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡
。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的热量是80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。3、蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80大卡。4、海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。5、水果类:3...
各种
食物
的
热量表
答:
玉米油 15ml 14g 120卡 橄榄油 15ml 14g 120卡 花生油 15ml 14g 120卡 大豆油 15ml 14g 120卡 葵花油 15ml 14g 120卡
果仁、豆类的热量表 种类 重量 热量 巴西豆 100g 660卡 花生 100g 583卡 葵花子 100g 558卡 核桃种仁 100g 650卡 杏仁 100g 596卡 腰果 100g 533卡 黑豆 100...
求各种常见
食物
的
热量表
及每天摄入的正常热量..
答:
以下为每种日常
食物
所含有的
热量
: 主饭 咖喱饭 640大卡 什锦炒饭 781-800大卡 什锦比萨100克 210-300大卡 阳春面 392大卡 牛肉面 540大卡 什锦炒面 860大卡 意大利面1份470克约500- 700大卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385大卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬...
卡路里对照表
答:
食物的卡路里表
转载 麻薯(一个50g) 约120大卡绵花糖 35公克 140卡牛奶太妃糖 100克366卡 芝麻花生糖 约3块160卡 巧克力约2个30克 150卡水果软糖约4块 150卡花生糖约2块 150卡果汁糖约6块 150卡 果汁冰捧 1支80大卡 冰泡沫红茶(冷饮) 60 卡 冰点(冷饮) 60 卡 冰珍珠奶茶(冷饮) 160 水果果冻(冷饮)...
食物卡路里对照表
视频时间 08:56
养成易瘦体质|
食物热量对照表
答:
养成易瘦体质
食物热量对照表
优质碳水 (主食) 全麦面包: 254大卡 玉米: 112大卡 紫薯: 82大卡 红薯: 86大卡 马铃薯: 81大卡 南瓜: 23大卡 (...大卡/100g) 优质蛋白 鸡蛋: 70大卡 虾肉: 93大卡 牛肉: 106大卡 鸡胸肉: 118大卡 鱼肉: 110大卡 猪瘦肉: 143大卡 豆浆: 31大卡 全脂: 66大卡 牛奶脱脂:...
常见的
食物热量表
答:
各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁,碎巧克力的冰激凌
热量
越高哦 果汁冰捧 1支 80大卡 香草蛋筒:小号:230卡 7克脂肪 中号: 350卡 10克脂肪 大号:410卡 12克脂肪 巧克力蛋筒:240卡 8克脂肪 中号: 360卡 11克脂肪 冰泡沫红茶(冷饮) 60 冰点(冷饮) 60 冰珍珠奶茶(冷饮) 160 水果果冻(冷饮) ...
各种
食物
的
热量
?
答:
主饭:咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 什锦炒面 860卡 意大利面1份470克约500- 700卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263大卡 什锦...
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