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骨折后小腿肌肉萎缩怎么锻炼
脚
骨折
不能行走,导致
小腿肌肉萎缩怎么
办
答:
这种情况唯一的方法就是进行功能锻炼 小腿的肌肉负责脚的运动
,所以,您现在应该
加强伤脚的踝关节和脚趾的运动
如果您等到骨折愈合靠日常的行走恢复的话,时间会比较长,早期进行正确的功能锻炼,不但可以避免肌肉萎缩,还能让骨折愈合得更好更快。为您手术的医生有义务告诉你怎么进行正确的功能锻炼!所以,...
跟骨
骨折怎样锻炼小腿肌肉
答:
根据你的描述,跟骨骨折后肢体的肌肉萎缩是正常的现象,
建议可以进行患肢积极的按摩,主被动活动,康复功能锻炼,增强肌肉收缩性,利于恢复
。除了锻炼外,还可以食补,骨骼的生长修复、切口的生长修复、身体的恢复需要大量的蛋白类与微量元素物质,尤其是钙磷类物质,可以适当补充相关的食物。 1.可以多吃优...
小腿肌肉萎缩了
要
怎么锻炼
才好呢?
答:
锻炼方法主要就是小腿肌肉的收缩锻炼,
刚开始都应该在床上进行小腿肌肉收缩训练,例如踝关节的伸直动作,以及膝关节的屈曲动作,逐渐开始下地进行双腿的站立动作
,过渡到患侧小腿的单腿站立动作,逐渐提起脚后跟的动作,进行小腿肌肉收缩,可以逐渐的改善小腿肌肉萎缩的症状。希望可以帮到您,感谢您的采纳!
...拆后发现
小腿
明显变细,可能是
肌肉萎缩
,请问
以后
能恢复吗?
答:
勿须担心,
石膏固定肢体的目的是限制其活动
,半月的活动限制肯定会使你的肢体肌肉萎缩,不使用的组织器官,身体是会遗忘它的,拆后可以慢慢的做些适应信的锻炼,不要动到脚趾,做膝关节和踝关节的屈伸旋转运动吧,肌肉慢慢就会变粗的。
胫骨平台
骨折
术后110天了,大腿
肌肉萎缩
变得很细,走路不稳还瘸,请问医生...
答:
你好,临床上由于胫骨平台
骨折
手术,患肢一直没有
运动
,导致肌肉出现废用性
萎缩
,走路不稳还瘸,患者的这种情况,要在专业的康复科医师指导下,进行局部肌肉的按摩,功能康复锻炼,使用一些肌肉刺激仪器,刺激肌肉,导致肌肉收缩,以起到
锻炼肌肉
的作用,最重要的还是需要患者自己的锻炼是最为重要的。
因胫骨平台
骨折后
卧床休息六周,腿上
肌肉
一直到臀部肌肉都
萎缩
了,
怎么
...
答:
回答:病情分析:出现
肌肉萎缩
是每个
骨折
病人都会出现的,只是严重程度不一,完全不必耽心。人的肌肉和运动相适应,如果肢体活动减少
了
,肌肉就会萎缩,而
以后运动
恢复了,自然也会恢复。你现在平台骨折已六周了,应该加紧锻练了。 意见建议:从你的描述来看,你的肌肉萎缩程度较严重,这可能和你卧床期间缺少锻练有关...
骨折后肌肉萎缩怎么
办
答:
方法你针对小腿的练习,在你的脚背那里增加阻力,以达到练习
小腿肌肉
,可以一开始先试试看看自己可以在一个固定的阻力下面做多少下的
锻炼
,然后一开始肯定没有那么多下,开始的话分组练习,一天分三组。早中晚,早上又分三组,比如说你现在可以做十次,那就先做完十次
之后
,休息,好
了
然后再十次,然后...
肌肉萎缩
患者平时
怎么锻炼
?
答:
肌肉萎缩
发生后,要加强训练,如
骨折
情况好转,活动大致正常,可以用沙袋,拉力器等器械进行相应部位的负重训练,并逐步加大训练强度和训练时间。在训练阶段,患者要注意补充蛋白质,多喝牛奶,多吃牛肉,鸡蛋等,确保营养充分。还可以用一些神经肌肉电刺激的物理治疗方法,对
萎缩肌肉
进行治疗。
脚踝
骨折
导致的
腿部肌肉萎缩
要
怎样
做才能恢复过来?
答:
所以出现患肢的再次肿胀,但是,如果晚上睡觉时继续抬高患肢,肿胀又会减轻,第二天走路后还会肿胀,这种情况会持续几天,随着
腿部肌肉
的恢复,肌泵功能的加强,肿胀会最终消失。肌泵作用是指随着走路、
运动
等动作,肌肉的收缩、舒张会对静脉血管产生挤压作用,促进血液的回流。所以,不用担心。
骨折后肌肉萎缩怎么
办 4个方法让肌肉迅速恢复
答:
如果已经明确自己是大腿
肌肉萎缩了
,那么就要对大腿的
锻炼
引起一定的重视,这样才能不让病情恶化。适当地让大腿做一些小
运动
,幅度不要过于刺激,否则很容易造成外伤,适当一点就可以了。要每天给自己的
腿部
进行一定的按摩,轻轻揉一揉,要让大腿有热热的感觉才是最好的,这样才能对大腿有一定的疗效,否则...
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