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高维生素c水果
以下
水果
中
维生素C
含量最高的是( )。
答:
水果中以鲜枣、草莓、桔子、猕猴桃中维生素C含量较多
,其中,每100g上述水果中维生素C含量,猕猴桃含62mg,草莓含47mg,桔子含25mg,
柠檬
同样是高维生素C含量的食物,每100g柠檬含约40mg。
水果维生素C
含量排行
答:
水果维生素C含量排行冬枣243mg、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58.8mg、橙子54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果36.4mg、榴莲31mg、葡萄25mg、柚子23mg、樱桃23mg、
柠檬
22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
柠檬
:营养丰富、功效多样的
水果
答:
柠檬
,被誉为“柠檬酸仓库”,不仅营养价值高,还具有多种药用功效。它富含维生素C,有助于提高免疫力,抗菌消炎,同时还能促进骨胶原生成。喝柠檬水不仅能美容养颜,还能预防心血管疾病和肾结石。感冒时喝柠檬水可以缓解症状,甚至不药而愈。此外,柠檬还有开胃消食、生津止渴、祛痰等功效。营养丰富柠檬富含维生素C,有助...
橙子的功效与作用
答:
1、橙子是一种具有非常高的
维生素c
含量的
水果
,很多人觉得橙子好可能都是这个原因吧;2、橙子的皮也是一个好东西,将吃剩下的皮清洗干净,放入适量的水中,一般橙子皮和睡的比例是1:3;3、由于橙子具有很高的维生素c含量;4、橙子还有抑制癌细胞生长和扩散的功效. 抢首赞 评论 分享 举报 ...
奇异果禁忌与相克
答:
很多的软壳海鲜都含有五价的砷成分,而奇异果是
高维生素C水果
,维生素C和五价的砷会发生化学反应,生成物质为砒霜,具有毒性,虽说产生的量很少,但是也会对肝脏造成一定损伤,不适合一起食用。常见的甲壳海鲜有:虾,蟹,贝类等。奇异果不能和高蛋白食物一起吃:影响消化吸收 奇异果很有大量的维生素C...
维生素C
含量最高的
水果
排行榜是哪些?
答:
维生素c水果
含量排名一览表:1、刺梨,维C含量2585mg/100g;2、余甘果,维C含量1841mg/100g;3、沙棘,维C含量1100mg/100g;4、酸枣,维C含量900mg/100g;5、猕猴桃,维C含量 420mg/100g;6、鲜枣,维C含量243mg/100g;7、黑加仑,维C含量181mg/100g;8、番石榴,维C含量68mg/100g;9、山楂...
多摄入含
维生素C
的食物
答:
1. 柑橘类水果:例如橙子、柚子、
柠檬
、酸橙、金桔等,是维生素C的良好来源。2. 青椒:青椒含有丰富的维生素C,口感清爽,可以生吃或熟食。3. 草莓:草莓是一种低热量、高维生素C的水果,含有丰富的抗氧化物质。4. 紫甘蓝:紫甘蓝含有丰富的维生素C和其他营养素,可以生吃或熟食。5. 鲜枣:鲜枣含有丰富的维生素C和纤维...
什么
水果
的
维生素c
含量最高?
答:
维生素C广泛存在于各种新鲜的
水果
里面,很多人认为橙子 里面含
维生素C高
,但其实橙子中维生素C的含量只能算是中等。有种开了挂的水果是所有水果中维生素C含量最高的,它就是刺梨。100克刺梨里的维生素C含量高达2585毫克,相当于同等橙子 重量的78倍。它是水果中的维生素C之王。虽然刺梨含维生素C高,但是...
丹东草莓和其他草莓的营养价值有哪些区别?
答:
高水分含量:丹东草莓的水分含量较高,对于解渴、补充水分有很好的效果。同时,高水分含量的草莓对于消化系统的负担较小,有助于消化吸收。总之,丹东草莓在营养价值上具有一定的优势,尤其是其
高维生素C
含量、丰富的矿物质和抗氧化物质,使其成为一款非常健康的
水果
。不同品种的草莓在口感、色泽等方面也有...
维生素C
含量最多的10种
水果
维生素C含量最多的10种水果有哪些
答:
8、木瓜。每100g木瓜
维生素C
的含量是43毫克,半个中等大小的木瓜就可以满足一个成年人整天所需的维生素C。9、桂圆。每100g桂圆维生素C的含量为41毫克。10、荔枝。每100g荔枝维生素C的含量为41毫克,经常吃荔枝可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。不过荔枝是热性
水果
,吃...
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