11问答网
所有问题
当前搜索:
高胆固醇的克星水果
胆固醇高
可以吃什么
水果
答:
1. 苹果
苹果中含有丰富的果胶,有助于降低胆固醇。此外,其富含的维生素C和微量元素也有助于身体健康。详细解释:水果对于胆固醇高的患者来说,是很好的食物选择。其中,苹果是首选之一。苹果里的果胶是一种天然的水溶性纤维,可以有效地降低血液中的胆固醇含量。同时,苹果中的维生素C和其他多种微量元素...
胆固醇高
吃什么
水果
?
答:
1、
吃柚子降低胆固醇
柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素,具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。柚子中所含的大量维生素C能降低血液中的胆固醇,更重要的是柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度,减少血栓形成的作用。2、吃
火龙果
降低胆固醇火龙果是一种低能量、高纤维的水果,含有非...
吃什么
水果
能降低胆固醇?哪些食物的
胆固醇高
?
答:
1、
苹果
苹果和其它含有丰富果胶的水果,都可以降低坏的胆固醇。法国的研究人员让一组男女每天都吃两三个苹果一个月后,发现他们的胆固醇都降低了。最近还发现苹果中还含有另一项物质维生素K1,也能延缓胆固醇氧化。2、
葡萄柚
葡萄柚中有一种可溶性纤维可以降低坏胆固醇,美国佛罗里达大学研究发现,每天吃两杯半...
胆固醇高
吃什么
水果
好
答:
1、
西柚
西柚富含钾几乎不含钠,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。 2、
山楂
山楂,果胶之王。果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有...
胆固醇
最怕的三种
水果
?大家知道吗?
答:
胆固醇最怕的三种水果 1、
苹果
苹果中含有大量的多酚及黄酮类物质,对于预防心脑血管疾病有着很好的作用。另外苹果中的果胶成分可以让血管当中的胆固醇得以清除,在平时适当吃一些苹果可以降低身体中的胆固醇含量,对于预防胆固醇升高和调节胆固醇高引发的并发症等方面都是有着非常不错的效果。2、
柚子
...
胆固醇高
吃什么
水果
好进行调节呢?
答:
首先是建议可以吃一些
苹果
,苹果中含有丰富的果胶成分,果胶可以帮助降低身体中的胆固醇含量,以及含有丰富的钾,钾可以帮助消除身体中多余的钠盐成分,有助于维持身体的血脂稳定的情况。第二个是可以吃一些
葡萄
,葡萄中含有黎芦醇,有助于调节身体的胆固醇,并且抑制血小板的凝聚情况,调节高血脂。
什么
水果
可以降低
胆固醇
?
答:
1、
西柚
西柚富含钾几乎不含钠,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。2、
山楂
山楂,果胶之王。果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸...
吃什么
水果
对降低
胆固醇
最有好处
答:
1、柑橘,尤其是金橘,含有类似维生素P的橙皮甙物质,这种物质能增强血管弹性和韧性,患有高胆固醇血症的人,经常食用一些柑橘,可降低血清胆固醇。2、
葡萄
,含有同一种白黎芦醇,是能够降低胆固醇的天然性物质。葡萄能够使体内的胆固醇降低,还能抑制体内血小板的聚集。3、
苹果
,含有大量的多酚及黄酮类物质,...
降
胆固醇
吃什么 吃什么
水果
降低胆固醇
答:
1 香蕉 香蕉富含丰富的果胶,膳食纤维等营养物质,所含的果胶能降低血液中的胆固醇浓度,因此可以有效降低血脂,防治心脏病。降胆固醇吃法 取香蕉100克,
苹果
150克,牛奶150毫升,蜂蜜适量,将香蕉去皮,切小块,苹果洗净,去皮和子,切小块,和香蕉,牛奶一起放入果汁机中,加适量水搅打均匀,...
胆固醇高
吃什么
水果
好
答:
吃葡萄降低胆固醇 葡萄和葡萄酒葡萄汁一样含有白黎芦醇,白黎芦醇是一种能够降低胆固醇的天然性物质。经常吃葡萄能够使体内的胆固醇降低,还能抑制体内血小板的聚集,因此葡萄是最适合高血脂患者降低
胆固醇的水果
。吃鳄梨降低胆固醇 鳄梨属于脂肪含量特别
高的水果
,而且这些脂肪的主要成分是对人体非常有好处的不...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
胆固醇的克星第一名水果
哪些水果降低胆固醇
降胆固醇十大水果排名
低胆固醇高能水果吃吗
吃什么水果能降胆固醇高
那些水果胆固醇含量低
什么水果对胆固醇降低有好处
胆固醇高可以吃哪些水果降低
降胆固醇必吃四大食物