血压高压140~150,低压80~90,该如何调理?答:一、要改掉以往不良好的生活习惯,少酒戒烟,适当少食高盐高油高脂食物,适当多食清淡低盐食物和动物内脏,在平时的生活饮食中多一些干果、黑木耳、海带、黑芝麻'、芹菜、栖红柿、豆腐和鱼类食品。 二、平时要控制情绪,尽量少激动、少发啤气,把问题看开一点,遇事尽量不要斤斤计较。 三、注意休息少熬夜,在工作中尽...
低压高了要吃药?做好这3方面工作,血压也能轻松回降答:刚开始检测出高血压之后,一般医生会建议先不用吃药,而是通过调理生活作息和日常饮食来控制血压。而这个时间一般是1-3个月左右。如果这不能很好地控制血压,就需要通过药物来控制了。 相信很多患者遇到过高压正常,但是低压却偏高的问题吧,其实,这种不用吃药也可以调理的, 具体该怎么做,我们一起往下看! 近些年来,患高...