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高血压吃什么好
高血压吃什么
比较好?
答:
您好,高血压病人没有要求必须吃什么食物的,大部分食物都能吃的,最重要的是不要吃得太咸太油腻了。指导意见:
可以吃的食物有:面食、蔬菜、水果类
,这些都可以吃的。
肉类建议食用瘦肉、鱼肉、瘦牛肉、瘦羊肉等
,但是不要多吃,再瘦的瘦肉很难避免含油脂的,所以尽量少吃,但是不能一点也不吃,人体...
高血压
是
吃什么
食物好
答:
萝卜
萝卜味辛甘性 凉。 可消积 滞 、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管, 常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法 是萝 卜 猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜,减轻高血压患者的症状。
猕猴桃
其味酸、甘 ,性 寒 , 无 毒。
全果或汁
能够清热利水、 ...
高血压吃什么好
.92
答:
您好,高血压患者一定要戒烟戒酒,生活作息有规律,调整饮食习惯,控制食盐量,每天应少于6克,
多吃新鲜蔬菜、芹菜,大蒜、茄子、蘑菇、西红柿、洋葱、冬瓜
,适合的水果:香蕉、桔子、火龙果,少食动物内脏、蛋、奶类、油炸食品,甜腻食品。2:情绪上也不要过分激动,学会放松,并每天做适当的运动。3.
保健
...
高血压
平常
吃什么
比较好
答:
(2)限制脂肪的摄入,烹调时选用植物油,
多吃海鱼
,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风。(3)
适量摄入蛋白质
,每公斤体重1g为宜。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。(4)多吃含钾、钙丰富的食品,适当增加海产品...
高血压吃什么好
?
答:
高血压患者,要低盐低脂饮食,多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如
芹菜
、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。路丁茶
大家好,本人高血压患者,
高血压吃什么
食物比较好?
答:
高血压患者平常生活中最好是可以多吃一些
芹菜
,可以选择用芹菜煮粥吃,其实芹菜里面是含有比较丰富的高纤维的,能够促进人体的新陈代谢。芹菜也是能够具有很好的降压效果的,所以早晨的时候可以喝一碗芹菜粥对治疗有帮助的。高血压患者在平常生活中也可以选择性的喝一些决明子茶,决明子主要是能够缓解患者头痛...
高血压吃什么好
,最好是简单易做的?
答:
高血压病
患者最好是吃清炒油麦菜,苦瓜,油菜,凉拌黄瓜这些都是简单易做的,对高血压有好处。
血压高吃什么好
呢
答:
取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。葫芦 将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。绿豆 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,...
高血压吃什么
我食物好
答:
多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如
芹菜
、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。日常护理 保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理。2.适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。3...
高血压
老人
吃什么好
?
答:
老年
高血压
患者在饮食上应该注意低盐低脂肪饮食,另外还需要注意低糖低碳水化合物,尽量避免盐分含量较高的食物的摄入,否则容易水钠潴留,从而引起血压的升高。另外,可以进食含钾量丰富的食物,如香蕉、柑橘、苹果,有助于保持血压的平稳。但如果患者伴有糖尿病,应注意避免过甜的水果的摄入。此外,在...
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