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高血压高血脂饮食指导
血压高
,
血脂
高要怎么办?
答:
高血压、高血脂病人,
要低盐、低脂饮食,合理膳食,戒烟、戒酒,避免辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物
。多吃富含维生素和纤维素的食物。避免情绪激动,坚持长期中等量运动。有血脂高,血压高,血糖偏高的情况下,是需要先从饮食上来调理一下的,主要是要注意低盐低脂低糖饮食的,平时也需要注意适当活动,多...
高血压高血脂
吃什么好
答:
指导意见:一般食疗的话经常食用香菇,芹菜,草莽,黑木耳,菠菜,绿豆,西红柿等食物,可降低血压
,中药治疗的话可以选择
汉防己,钩藤 新稀宝海豹油,加拿大北极竖琴海豹油
,促进和提高人体的免疫力,具有防止血管硬化、心脑血管栓塞,降低高血压、高血脂、及胆固醇,抑制血小板凝聚等作用。 适用于冠状动脉硬化...
老年三高(
血脂高
、
血压高
、血糖高)患者在
饮食
中应注意些什么?_百度...
答:
少吃土豆 山药 藕 猪油 羊油 黄油 花生 忌食 糖 多吃些 粗杂粮 豆制品 蔬菜
,一个人每天的含盐量不超过五克 老年人更加要少吃 还有 饮食方面要注意
尽量不要混合吃
那样可能会失去食物本身的营养 有的也会出现有毒的东西 有的可能至死 只要平常注意注意 就可以了 ...
三高人群的
饮食
应注意哪些方面?
答:
所谓的三高就是高血糖、高血压和高血脂。首先,分别说一下。高血糖的患者,饮食要注意,
避免去进食含糖分较高的食物,当然包括一些糖果、巧克力、含糖分的饮料以及含糖分较高的水果等等
。同时,我们还要注意避免去吃一些高热量的食物,因为含高热量的食物也会导致血糖的升高。高血脂的患者是建议避免去进食...
高血脂饮食
指南是什么
答:
你好!
高血脂
患者若同时伴有冠心病,
高血压
,心脏病等疾病,除了控制
饮食
外,还需要在医生的
指导
下用药治疗。若不伴有上述疾病,是可以通过运动和饮食改善血脂的。指导意见:1每天饭后坚持散步半小时 2饮食上总的原则是清淡营养,忌食辛辣油腻食物,少吃动物脂肪,多吃海带,洋葱,芹菜等食物。3使用决明子,...
高血压 高血脂
高血糖平时要怎么吃能逐渐的控制?
答:
高血压
,
高血脂
,高血糖的患者,要适量的吃一些绿色的蔬菜,含糖量不高的水果,吃一些富含
膳食
纤维的粗粮,因为这些食物有助于控制血脂、血糖,对于血压的控制也有帮助。意见建议:高血压,高血脂,高血糖的患者要避免吃太油腻的食物。避免吃含糖量比较高的食物,清淡
饮食
,均衡营养,另外,还需要在医生...
“三高”患者该如何科学的管理
饮食
呢?哪些食物是要尽量避免食用的呢...
答:
一些
高血脂高
血糖
高血压
的患者
饮食
方面是需要格外注意的,要懂得吃一些低盐低脂肪以及
高膳食
纤维的食物,也要吃一些高维生素以及高蛋白的食物,这样的饮食原则是比较科学的。首先就要吃一些低盐的食物,如果这类患者吃一些盐分过高的食物,就会影响血压的控制。平常只吃一些普通的调味品,不能够吃盐分过高...
三高病人
饮食
应该注意什么
答:
洋快餐一般都是高蛋白、高脂肪、低维生素和低
膳食
纤维。如果长期食用就会导致
高血脂
、
高血压
和肥胖,以及心脑血管疾玻 如果午餐选择中式快餐,要尽量荤素搭配。中式快餐增加了蔬菜的数量,并且都配有豆制品,营养上是比较平衡的。中式快餐中像炒面和炒河粉等也存在脂肪高、热量高、蛋白质低、蔬菜少的缺点。所以,也不...
三高吃啥要注意?
答:
“三高”,即
高血压
、高血糖和
高血脂
,是现代人常见的健康问题。对于“三高”人群来说,
饮食
的合理安排至关重要。首先,高血压患者要特别注意减少钠盐的摄入。过多的盐会导致血压升高,所以应避免食用咸菜、腌制品等高盐食物,日常烹饪时也要控制放盐量。同时,要尽量避免饮酒和浓茶、咖啡等刺激性饮品,...
想要降低
血脂
和
血压
,日常应该多吃哪些食物?
答:
患
高血压
、
高血脂
时,可吃豆制品、菠菜、白菜、生菜、胡萝卜、山药、西红柿、芹菜、菠菜水、香蕉、苹果、西兰花。要清淡
饮食
,避免吃高盐、高脂肪的食物,在饮食调整的同时要适当加强锻炼。高血压和高血脂可适当吃些芹菜、菊花这类蔬菜,吃些豆制品,如豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、葵花子等...
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