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高血糖一日三餐食谱
糖尿病人
一日三餐食谱
?
答:
午餐食谱肉桂卤酱牛肉100-200g,菠菜豆腐汤(菠菜150-300g,豆腐50g),70-100g的低糖水果
。晚餐:1份香煎三文鱼;1份凉拌的黄瓜黑木耳,70-100g的低糖水果。香菇木耳蒸滑鸡(去皮鸡肉100g,水发木耳50g,香菇50g),番茄炒鸡蛋(西红柿150g,鸡蛋1个),70-100g的低糖水果。1份藜麦饭,1份尖椒...
高血糖
孕妇
一日三餐食谱
表图
答:
早餐:- 燕麦粥:将燕麦片加入热水中煮熟
,可以加入一些坚果和蓝莓增加口感和营养。- 水煮蛋:提供高质量的蛋白质和维生素D。-
蔬菜沙拉
:选择低糖的蔬菜,如生菜、黄瓜、番茄等,搭配橄榄油和柠檬汁作为调味品。
上午加餐:- 无糖酸奶
:提供钙质和蛋白质,可以选择低脂或无脂酸奶。午餐:- 烤鸡胸肉:...
血糖高一日三餐
吃哪些?
答:
血糖高一日三餐
吃哪些? 我来答 8个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代? 匿名用户 2020-01-10 展开全部 在此HICIBI为孕期血糖高的宝宝们推荐以下4种搭配: 1鲜牛奶250克,燕麦片25克,咸面包25克,素拌黄瓜。 2馒头或饼,煮鸡蛋或荷包蛋1个,淡豆浆、牛奶或小米粥可任选1种。 3米粥或小米粥1...
糖尿病人可以治好吗?请问:糖尿病人
一日三餐
的合理
食谱
谁有。不要理 ...
答:
一般糖尿病
食谱
一、早餐
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、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等....
三高吃什么好
菜谱
大全
答:
三高指高血压、高血脂、
高血糖
,此类人群的健康
食谱一日三餐
主要是选择低盐饮食、低糖饮食,以及低脂肪饮食等。1、早餐:可选择馒头、全麦土司、娃娃菜、小米粥、牛奶、海带丝等,还可以吃白水煮蛋、紫薯、土豆。适量摄入既保证了营养均衡,又不会引起血压、血脂、血糖升高;2、午餐:可以给予小半碗米饭...
有老年糖尿病
一日三餐
的
食谱
吗
答:
,拌黄瓜豆腐丝(黄瓜100克,豆腐50克)。(3)米饭(大米75克),肉炒芹菜(瘦猪肉50克,芹菜150克),拌海带丝100克,丝瓜汤(丝瓜75克,紫菜2克)。午餐与晚餐间可以加餐水果,种类有橙子、西瓜、草莓、苹果梨、重100克,任选一种。但
血糖
控制不好的患者暂时不要吃果,可用西红柿、黄瓜代替。
血糖高
了,
一日三餐
吃什么比较好
视频时间 00:34
血糖高
人
食谱
答:
晚餐:柚子、黄瓜、小米粥、全麦馒头。早餐:豆糊(黄豆花生)、全麦发糕、油麦菜沾芝麻酱、西红柿炒菜花、腰果7个;午餐:小米饭、菇菌汤、茄子青椒炖土豆;晚餐:菠萝、火龙果、燕麦粥、花卷。早餐:全麦疙瘩汤、杂粮饼、凉拌茼蒿、炒三丁(胡萝卜、土豆、洋葱)、甜杏仁8个;午餐:全麦素包子、...
糖尿病患者如何较好地安排
一日三餐
答:
2.早餐主食不要太精细 很多糖尿病患者早餐以馒头、白面包等为主食,这类食物的
血糖
生成指数(GI)较高,升高血糖速度较快,建议糖尿病患者早餐做到粗细搭配。早餐用豆腐脑、豆浆、牛奶、鸡蛋、坚果等配合主食一起吃,能有效地降低餐后血糖的波动。3.早餐不能没有蔬菜 糖尿病患者的早餐除了适量主食,还...
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