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鲫鱼汤的营养成分含量表
淡菜
鲫鱼汤
所含
营养成分
答:
碳水化合物含量为42.66克,是人体获取能量的重要来源。同时,
每份汤含有膳食纤维3.60克,有助于消化系统健康。维生素A的含量高达192.95微克
,对视力和皮肤健康有益。胡萝卜素含量为94.50微克,同样对视力有益,同时具有抗氧化作用。硫胺素、核黄素和尼克酸等B族维生素也是不可或缺的,分别为0.41毫克...
鲫鱼汤的
功效是怎样的 鲫鱼汤含有哪些
营养
答:
回答:
鲫鱼汤的
功效都是什么样的呢?鲫鱼汤究竟都含有哪些
营养
呢?对于各位来说,这些也还都是非常有必要深入了解的,鲫鱼汤的问题一直都是各位想要了解的,下面就一起来看看吧。 鲫鱼汤的适宜人群介绍1.适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,...
请问
鲫鱼
熬的汤主要
有什么营养成分
?经常喝对身体有什么好处?
答:
据分析,
每100克鲫鱼肉含蛋白质13克,脂肪1.1克,糖0.1克
,硫胺素6.6毫克,核黄素0.07毫克,尼克酸2.4毫克,钙54毫克,磷203毫克,铁2.5毫克。临床实践证明,鲫鱼肉防治动脉硬化、高血压和冠心病均有疗效。 医学认为,鲫鱼性味甘、温。能利水消肿、益气健脾,解毒,下乳。适用于脾胃虚弱,少食...
鲫鱼汤的营养成分
是什么?
答:
鲫鱼汤肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,
含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等
。另外,
每百克黑鲫鱼中,蛋白质含量高达20克
,仅次于对虾,且易于消化吸收,经常食用能够增强抵抗力。其次,鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值,对肾脾虚弱、...
鲫鱼汤
煮
营养
高还是蒸营养好?
答:
营养都差不多,但是鲫鱼普遍的做法是炖汤。
鲫鱼的营养成分
每100克鲫鱼含有75.4克水分,17.1克蛋白质,2.7克脂肪,3.8克碳水化合物,130毫克胆固醇,0.68毫克维生素E,290毫克钾,193毫克磷,79毫克钙,41毫克镁,能量为108千卡。由此可见,鲫鱼中很大一部分是水分,其次是蛋白质。鲫鱼中蛋白质的...
鲫鱼有什么营养
价值?什么样的人千万不能吃鲫鱼?
答:
鲫鱼做成的菜品有很多种,比如说鲫鱼豆腐汤、红烧鲫鱼、酱焖鲫鱼、萝卜丝
鲫鱼汤
等,每一种做法都可以让鲫鱼的味道充分体现。鲫鱼这么好吃,到底
有哪些营养成分
呢?鲫鱼
的营养成分
每100克鲫鱼含有75.4克水分,17.1克蛋白质,2.7克脂肪,3.8克碳水化合物,130毫克胆固醇,0.68毫克维生素E,290毫克钾,...
鲫鱼的营养
价值
答:
鲫鱼肉质细嫩,
营养
价值很高,含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12和烟酸、钙、磷、铁等
成分
。具有补虚催乳、补肝养目、健脑益智的功效。1、补虚催乳:鲫鱼有通乳汁作用,给产后妇女炖食
鲫鱼汤
,既可以补虚,又有通乳催奶的作用,产后、手术后、病后体虚的人适量吃鲫鱼有益身体恢复...
鲫鱼汤
含有哪些
营养
价值?
答:
利尿消肿:鲫鱼具有很好的利尿消肿作用,对于肾炎、水肿等症状有一定的缓解作用。增强免疫力:鲫鱼中
的营养成分
可以增强人体免疫力,提高抵抗力,预防疾病。健脑益智:鲫鱼富含磷脂,对大脑神经细胞有很好的保护作用,有助于提高记忆力和智力。增进食欲:
鲫鱼汤
味道鲜美,可以刺激食欲,促进消化。总之,鲫鱼汤...
鲫鱼的营养成分表
答:
1、
鲫鱼
含有丰富
的营养成分
,如常食,益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定,每百克黑鲫鱼中,含蛋白质高达20克,仅次于对虾;含脂肪达7克。2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有...
鲫鱼汤的营养
价值
视频时间 00:38
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