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100克牛肉多少脂肪
100克牛肉
的营养成分表?
答:
你好朋友,100克牛肉的营养成分表。据研究每100克牛肉含:能量125千卡、
蛋白质19.9g脂肪4.2g
、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素...
牛肉脂肪
含量
答:
牛肉脂肪含量每100克牛肉中所含的脂肪为2.3克
,脂肪含量非常低。牛肉是指从牛身上获取的肉,为常见的肉品之一。牛肉的蛋白质含量高,脂肪少,具有很高的营养价值。牛肉脂肪含量 牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸,其中氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。我国牛胴体大体上分为十二块,现代化屠宰加工企业将牛肉...
牛肉
,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每
100g
各含
多少克
蛋白质,
脂肪
,钙,锌?
答:
1、牛肉,每100克牛肉所含热量288大卡,
脂肪19.54克
,蛋白质26.33克,钠384毫克,钾315毫克,没有钙和锌。2、羊肉,每100克羊肉所含热量292大卡,脂肪20.77克,蛋白质24.32克。3、狗肉,每100克狗肉,含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g,钙8 mg (...
每
100克牛肉
含蛋白质
脂肪
钙 锌
多少克
答:
每100克新鲜牛肉中含:蛋白质20.2克 ;
脂肪 2.3克
; 钙 9毫克; 锌 3.71毫克。每100克牛肉干中含:蛋白质45.6克;脂肪40克;钙43毫克;锌7.26毫克。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗...
每
100克牛肉
中的
脂肪
是
多少克
?
答:
每100克牛肉仅有2.3克脂肪
,这使其成为健康饮食的理想选择。作为常见的肉类来源,牛肉富含蛋白质和氨基酸,其氨基酸组成更接近人体需求,营养价值高。我国的牛肉分割细致,如里脊(牛柳)、外脊、眼肉等,种类丰富,适合不同的烹饪方式。新鲜牛肉的脂肪呈现出洁白或淡黄色,而质量稍逊的次品脂肪则缺乏光泽...
牛肉
中含有什么
答:
(每100克中含)蛋白质(克)20.2
脂肪
(克)2.3 碳水化合物(克)1.2 膳食纤维(克)0 胆固醇(毫克)58 灰份(...每
100克牛肉
里含有脂肪35.3克,蛋白质15克,矿物质0.7克,水49克.矿物质和水不能直接供热量.100克牛肉含脂肪11.9克,...健康医疗 > 健康常识 | 2008-09-30 ...
猪肉脂肪高还是
牛肉脂肪
高?
答:
牛肉脂肪高,牛肉每100克
19.54克
脂肪,猪肉每100克17.04克脂肪。 牛肉营养成分(100克): 1,脂肪:19.54克 2,蛋白质:26.33克 3,钠:384毫克 猪肉营养成分(100克): 1,脂肪:17.04克 2,蛋白质:27.34克 3,钠:384毫克 扩展资料 牛肉食用价值: 1,牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉...
100克牛肉
的
脂肪
含量是
多少
?
答:
新鲜
牛肉
营养成分列表 (每
100克
中含) 蛋白质(克) 20.2 ;
脂肪
(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07;核黄素(毫克) 0.13 ; 尼克酸(...
牛肉脂肪
高吗
答:
每100克牛肉中,
脂肪含量大约在2.3克左右
。如果牛肉和猪肉等脂肪含量较高的食物相比,牛肉中的脂肪不算高。但是如果牛肉与鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾、蔬菜等食物相比,牛肉中的脂肪含量较高。在所有肉质品中,牛肉的脂肪含量较少,有助于减肥、健身者食用,不仅可以提供能量,还可以提供蛋白质、促进肌肉生长...
100克牛肉
里含有
多少脂肪
,蛋白质
答:
(每
100克
中含)蛋白质(克) 20.2
脂肪
(克) 2.3 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 58 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07 核黄素(毫克) 0.13 尼克酸(毫克) 6.3 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.35 ...
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