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100克西瓜子的热量
正林瓜子(
西瓜子
)
的热量
是多少?
答:
正林瓜子(西瓜子)的热量(以100克可食部分计)是342大卡(1430千焦)
。每100克正林瓜子(西瓜子)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
西瓜子
(炒)
的热量
是多少?
答:
西瓜子(炒)的热量(以100克可食部分计)是573大卡(2397千焦)
。每100克西瓜子(炒)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。参考资料:更多西瓜子信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xiguazi_chao ...
西瓜子的热量
是多少?
答:
每100克的西瓜子含有的热量为573大卡
,一碟西瓜子可以食用的果仁部分大约为4克,也就是含有大约25大卡的热量,需要我们散步17分钟才能将这些热量消耗掉。
西瓜子热量
为什么那么高
答:
西瓜子 营养素 含量(每100克):热量(大卡)573.00
;碳水化合物 (克)14.20;脂肪 (克)44.80;蛋白质 (克)32.70;纤维素 (克)4.50;维生素A (微克 )一;维生素C(毫克)一;维生素E (毫克)1.23;胡 罗卜 素(微克)一;硫胺素 (毫克)0.04;核黄素(毫克)0.08;烟酸 (毫克)3.40;胆固醇 (毫克...
西瓜子的热量
,西瓜子的热量是多少
答:
西瓜子每100克热量是
573大卡
,可食用部分大约25大卡。西瓜子的煮法:1、将湿西瓜子洗净备用;2、取生姜100克,八角150克,小茴香、桂皮、花椒各50克;3、将西瓜子放入锅,加入以上调料小火煮两小时;4、将煮熟的西瓜子捞出,放入烤箱烘烤;5、烘烤完的西瓜子拿出来晾晒,晾至表面略干,即可食用。...
西瓜子
是什么瓜的种子
答:
西瓜子的热量
每
100克
的西瓜子含有的热量为573千卡,一碟西瓜子可以食用的果仁部分大约为4克,也就是含有大约25千卡的热量,需要散步17分钟才能将这些热量消耗掉。西瓜子小小的一颗,一碟吃下去也才4克,不怎么管饱,所以很多人在追剧的时候一边看剧一边吃,不知不觉中就吃掉了一大袋西瓜子,所以100克...
吃
西瓜子
会发胖吗它
的热量
是多少
答:
100
g
西瓜子
可以提供
热量
约573kcal,属于高热量食物,长期、大量食用会导致脂肪摄入过多,有引起肥胖的可能。建议每天食用一小把即可,不宜多吃。
沙土牌喝茶
瓜子的热量
是多少?经常吃会长胖吗??
答:
西瓜子的热量(以100克可食部分计)
是532大卡(2225千焦)
。每100克西瓜子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。经对西瓜子、葵花子、南瓜子的营养含量和热量测试比较发现:西瓜子所含热量最低,每百克热量仅为4千卡,脂肪0.3克,蛋白质0.2克,碳水化合物0.6克...
西瓜子热量
高吗
答:
西瓜子的热量:
573大卡
/100g。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
西瓜子的热量
答:
每
100克
生干
西瓜子
仁中含
热量
为573卡,蛋白质32.4克,膳食纤维5.4克,脂肪45.9克,碳水化合物3.2克,维生素B20.08毫克,维生素B10.2毫克,维生素E1.23~27.37毫克,磷760毫克,铁4.7毫克等。西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及维生素等多种营养成分,它里面还有以铁和硒为主的多种微量元素...
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