18种简单营养早餐,学会后自己在家做早餐,干净卫生、营养美味答:早餐手抓饼 食材: 甜面酱一大勺,生菜叶子六片,鸡蛋三个,火腿肠三根,手抓饼三个。 步骤: 1、准备好所有的食材如下。锅中抹少许油烧热,手抓饼无需解冻放入锅中。 2、待饼微微鼓起,打上一个鸡蛋摊开,撒芝麻和葱花。待鸡蛋凝固翻面,刷上一勺甜面酱。 3、放两片生菜叶,和火腿肠一根。从一头卷起放在盘...
有哪些十分钟就能完成的省时省钱早餐?答:一、超级懒人早餐,各式各样半成品,只需加热,有手就会。以下这些基本上一个电饼铛或者一个蒸锅搞定,起床后只需从冰箱取出,放进容器加热,就可以去洗漱了,非常方便。 三全手抓饼,很香不油腻,是比较脆脆的口感,适合喜欢是葱的朋友,分量也不少1包10片,搞定两周的早餐,价格在13元左右 思念三合一汤圆,汤圆有三个...