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13-18岁青少年减肥食谱
减肥
期间可以吃什么食物代替主食
答:
所以,
减肥
其实就是“少吃多动”,在保持人体必须的的热量之后(特别是青春期的
青少年
,更加要注重热量的吸收),多加以锻炼才能达到减肥的效果。 其他什么减肥秘方之类的,全部是不切实际的幻想。减肥期间可以用什么食物代替淀粉 要有科学的减肥,运动+
饮食
[运动方面]: 1.冬天可以自己在屋里,...
减肥
可以吃猪蹄吗?
答:
减肥期间可以适量吃猪蹄,具体多少量为宜要根据自己的减肥情况或者
减肥食谱
来定。猪蹄的营养丰富,不多吃对减肥不影响。
高分,求一个健身房
减肥
计划表
答:
(6)儿童、
青少年
正是骨骼、肌肉迅速生长时期。安排力量练习要慎重,即要正确掌握所给予的负荷和身体可能承受的负荷之间的关系,多采用中小负荷练习。16~17
岁
是增长力量的较好的时期,负荷量可与成人相似。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
我是女生,初三了,160CM算矮吗
答:
这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些
减肥食谱
16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋...
节食
减肥
会导致神经性厌食吗?过度节食会导致女性不孕不育吗?
答:
其中有两个年龄段最为常见,分别是
13
—14岁和17—
18岁
。近半数患者病前有明显心理社会因素。神经性厌食就诊者主要表现为体像障碍,意思是说自觉过胖而实际上并不肥胖,因怕胖而以各种手段使体重减轻。进食较正常人少,或低能量
食谱
。部分患者因不能耐受饥饿而有阵发性贪食,呈少食与贪食交替出现。...
请问:老人有高血压该注意些什么,用哪些药比较好.?
答:
控制
饮食减肥
,首先要管好“嘴”,认识肥胖的危害性。 目前在营养摄入方面也有误区,有人认为减肥就是要少吃主食,拼命吃菜,其实多吃菜也会产生过多能量;也有人认为多吃荤油会发胖,吃素油不要紧,其实素油含不饱和脂肪酸,多吃也会发胖。所以,对油要“克克”计较。日本规定每人每天油的摄入量≤
18
克;我国营养学家提...
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