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130斤瘦了8斤能看出来变化吗
一个160
斤
的胖子瘦多少才看的
出来
?
答:
所以如果你的体重基数本来就大,那么瘦五斤,
八斤的是完全看不出来的
,这样的朋友需要瘦十斤以上,别人才能看出来。再有就是瘦的位置也有关系,会影响视觉,比如有的朋友瘦身一下子就瘦脸或者瘦腿,那么很容易就能看出来了,但是如果瘦的地方是胸部,手部,腹部,那就不太明显了。这就是我们所说的该...
一般要
瘦
多少
斤
人才会有
变化
答:
一般10
斤
左右吧,像我之前
瘦了8
、9斤别人见了就会问你是不是瘦了。而且原来穿着刚好的裤子也变松了。
体重轻了10
斤
自己感觉衣服穿着也松了点为什么别人说看不
出来瘦了
?
答:
1、首先可以说,这20天里你减少的10斤可能大多为体内的水份,所以,
虽然体重减轻了,但是外表却看不出来
。2、你每天的运动量还算可以,一定要坚持!运动后注意做5分钟左右的腿部拉伸运动,以防萝卜腿的形成。3、不要靠节食减肥,这样是很容易反弹的,也不要吃太少的主食,因为一旦你减肥成功后一恢复...
为什我
瘦了
却看不出?
答:
不幸地告诉你,
要想减肥的成效可以在腿上表现出来,8斤是远远不够的
。人的脂肪会首先囤积在腹部大网膜上,其次才是其他部位。所以减肥的成效会首先显示在肚子上,然后减肥若是继续下去,才能对腰腿部位产生影响。所以你要继续坚持,起码在16斤时会有些改变。当然还有别的方法,跑步或是专门的腿部肌肉训...
体重
减了
10
斤
但是怎么从外表感觉没什么
变化
呢?
答:
这10
斤可能
是身体的各个部位都
瘦了
一点,恰好10斤,所以不是那么容易
看出来
。下面是减肥的注意事项介绍:1.切忌快速减肥:快速减肥成功后,很难维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯。2.饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候:这时运动半小时至一小时,燃烧脂肪的效果最佳,运动后要注意...
一个月从138斤到
130斤
,为啥看不出效果
答:
1. 我在一个月内减掉
了8斤
体重,然而,连我妈妈都没有察觉到我的
变化
。2. 尽管如此,当我试穿了以前的衣服时,差异变得非常明显。3. 妈妈的一个朋友,她对塑形很有研究,提到一个人在运动中减重时,效果往往不明显。4. 她说,运动
减肥
是一个渐进的过程,身边的人因为每天都看到你,所以很难察觉...
130斤
一个月瘦多少正常反弹的可能性大不大
答:
一个月内,
130斤
的体重减少5至
8斤
被认为是正常的减重速度。过快的减重可能导致肌肉流失和代谢率下降,增加未来反弹的风险。健康
减肥
建议不超过每周减重1磅,这大约相当于每月减重4磅。对于标准体重的人来说,不建议采取极端的减重方法,因为这可能会对健康造成伤害,并且可能导致身材变形。为了健康减脂,...
体重轻了十
斤
,为什么看不
出来瘦了
?要瘦多少才有明显
变化
啊?
答:
一个人是胖是瘦不是凭眼睛
看就能
测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏
瘦了
。 ■特别...
减
多少
斤
从外面看才能明显的瘦下来?
答:
1. 我身高180cm,之前体重75公斤,是一个骨架宽敞的年轻人。我的体型看起来并不胖,但肉比较结实,看起来比较壮。和贺军翔的体型相比,差异并不大。他作为模特,体重超过
130斤
。虽然我知道自己不太可能达到他的身材,但最近我也开始努力
减肥
,不到半个月就减掉
了8斤
。2. 对于“明显
变瘦
”这个问题,...
减肥
6
斤
为什么看不
出来
?
答:
只要计划合理,一个月
瘦8斤
还是很容易的,如果本身相当肥胖,而且是均匀的瘦下来的话,看不出来并不奇怪的,但一定要注意制定科学
减肥
计划。包括:饮食计划、锻炼计划和时间计划等。饮食方面,早上要吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:...
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