11问答网
所有问题
当前搜索:
14岁大腿粗上身瘦是怎么回事
为什么上身瘦
腿粗
答:
6. 以冷热交替浴促进血液循环。坚持这十条,腿细5cm 1.必须坚持过午不食(三个胖子两个是吃出来的)2.尽量多快走,多纵跳,多抬腿。少坐,少站,少蹲。(下肢血液循环不畅不止胖还会静脉曲张)3.在每一个可能的时候踮脚(酸痛的感觉就说明在
瘦了
)4.千万不跷二郎腿(每个腿型不好看的妹纸都是折翼的...
上身
很
瘦
,可是
腿粗怎么
办吗
答:
用
瘦腿
精油配合按摩.
我
上身
很
瘦
,可是下身
大腿
小腿很
粗怎么
办?拜托了各位 谢谢
答:
这动作能收紧臀部与
大腿
,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 坐着直腿、提脚跟法: 先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想
瘦小腿
,先要检查自己小腿的肌肉是松...
我的
大腿
,小腿很粗,臀部也很大,但我
上半身
却显得很瘦,请问
怎么
才能让大 ...
答:
美腿细腰锻炼八法 一、双腿频举:仰卧、双腿举起呈直角,双膝微屈,然后肌肉放松。快速做100—180次(每日逐增)。二、踏蹬运动:仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快,开始做40次,逐渐增至每次150次。三、双脚挪动:仰卧,屈肘,掌心向下,右腿屈膝,挪到左边,用力翻转
大腿
,膝盖触地,然后换腿做。
我
上身瘦
,但是下半身很胖,臀部大、
大腿粗
、小腿粗,是不是下半身...
答:
在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,...
我的
上半身很瘦
,没有肌肉也没有肉,下半身却太壮,
大腿
小腿都粗,而且全是...
答:
对于减肌肉,有几种说法。一是平衡训练法,这是目前比较流行的说法,就是加强
上身
的锻炼,让上下协调,我个人认为这种方法有其可行之处,但并不一定行得通,因为实际上大多数腿肌发达的女孩子,她们宁愿维持现状,也不想让上身强壮得如下身。扯长补短,这得看补短之后的整体效果如何。二是力量训练,...
上身
很
瘦
,可下半身。。。特别是小腿很粗。比我重的人看起来都比我瘦...
答:
第三个动作:扭臀,左右各20次。其实看起来更像在扭腰,因为腰部也在动。但这个时候,我们注重的是臀部的曲线美。所以,一定要用力,而且尽量做得幅度要大一些,这样可以拉抻侧体的筋骨和肌肉。第四个动作:往后踢腿,这是一个很平常的动作,是用来塑造臀部和
大腿
的曲线。左腿12次,右腿12次,轮翻...
为什么
有的人
上身瘦
腿粗
答:
6. 以冷热交替浴促进血液循环。坚持这十条,腿细5cm 1.必须坚持过午不食(三个胖子两个是吃出来的)2.尽量多快走,多纵跳,多抬腿。少坐,少站,少蹲。(下肢血液循环不畅不止胖还会静脉曲张)3.在每一个可能的时候踮脚(酸痛的感觉就说明在
瘦了
)4.千万不跷二郎腿(每个腿型不好看的妹纸都是折翼的...
我女儿
上身太瘦
,腿太粗,
怎么
办?
答:
多运动,搭配合理的饮食 运动方面:要加强有氧运动,每次运动时间不要短于一个小时 ,运动强度不要太强,但也不要过于轻松,这个自己把握就好,要能出汗 早饭,一个鸡蛋、一杯脱脂牛奶 午饭,以绿色的蔬菜为主,可以吃少量的虾肉或者鱼肉,多吃些蔬菜,中途不要吃任何的面食。晚饭,一杯豆浆20分钟后...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜