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14岁补什么维生素
14岁
女生可以
补维生素
d吗?
答:
回答:问题分析: 你好,你14岁,身高150正常,如果没有明显缺钙症状,户外阳光照射可以促成
维生素D
的合成,满足生长需要。另外食物中也可摄取维生素A和维生素D。在动物的肝脏尤其是鱼肝中,含有大量的维生素A,乳类和蛋类中也含有一定的维生素A,它还以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜...
青春期
吃维生素d
,有
什么
好处
14岁
还需要补吗
答:
维生素D是促进改吸收的
,有助于长个子。可以吃的,甚至停止生长之后也可以适当吃一点。但是我的观念是什么东西都要适量。能食补最好不要吃什么保健品。建议你可以增加室外运动,多晒太阳,自身就可以合成维生素D。
14岁
的孩子可以喝
维生素
b1和12b吗,一天
吃
几粒几次。我小孩的眼睛是神...
答:
14岁的孩子可以吃
维生素B1和维生素B12
一天可以吃3次,每次都是吃2丸
14岁
的青少年
补充什么维生素
对长高有益,一天的摄入量是多少?
答:
维生素c的主要作用是提高人的免疫力
,预防癌症、心脏病、中风、白内障,保护牙齿和牙龈,有助于伤口的愈合,抗气喘,治疗男性不育症。另外,坚持按时服用维生素c可延缓衰老的过程。维生素c含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为,每人每天维生素c的最佳用量应为200~300毫克,最...
14岁吃什么维生素
好?
答:
但如果孩子偏食,对某些类别的食物不敢兴趣,摄入量少,那就有必要进行补充。
我的建议是补充复合维生素
,这里面既有各种人体必需的维生素,也有钙镁等矿物质,服用量轻按照说明书上的建议补充,切勿过量。参考资料:http://mortal.blog.sohu.com
14岁
孩子
吃什么
可以提高免疫力?有什么好用的营养品吗?
答:
有些人可能需要额外的补充剂,如
维生素D
或Omega-3脂肪酸等,但最好在专业人士的指导下使用。【点击了解更多详情】对于14岁的孩子,有几种方法可以帮助提高免疫力:1,均衡饮食:确保孩子摄取充足的维生素和矿物质,包括维生素C、维生素D、锌和铁等。多样化的食物包括新鲜水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类和...
14岁
女孩缺
维生素D
可以补钙吗
答:
口服维生素D就可以了
,不需要额外补钙,除非有明确缺钙症状,才考虑是否需要补钙...
14岁
能
吃
安利
维生素c
片吗
答:
14岁
的宝宝是可以吃安利的VC的,儿童VC是甜的,可以咀嚼,新价格是125元,100片,116克。量的无负作用,轻感冒可以给宝宝吃VC抗过去,同时给宝宝吃些儿童钙镁片,儿童铁质片就更好了。
联合邦利
维生素
b族片的功效与作用
答:
而且这款产品是建议
14岁
以上想去
补充维生素
的人群去使用,是不建议低于12岁的未成年人去使用的。现在我们对于联合邦利维生素b族片的功效与作用有了更好的了解,在使用这款产品的时候也一定要注意,虽然在服用之后可以有效的帮助缓解肝脏中毒等情况,但是在平时的生活当中,也要尽量少吸烟,少喝酒。
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