11问答网
所有问题
当前搜索:
14岁脚踝外翻还有救吗
脚踝
打球的时候侧翻了,帮我看一下这张x光没有骨折或者骨裂?
答:
打篮球
脚踝
扭伤怎么判断是否骨折?小编教大家几招:骨折一般都是,疼痛、肿胀、矫形、局部压痛、骨擦音,按压外踝尖疼痛有活动感并且可听到断骨摩擦声,就是完全骨折,不全骨折没有活动和骨擦音,如果按压疼痛是在外踝尖下是韧带扭伤,无论骨折、韧带损伤都必须
外翻
位固定,不能内翻会增加损伤程度和移位,...
打篮球
脚踝
扭伤了怎么办???
答:
几天之后,即使感觉受伤部位不是很疼也不要立即进行大强度的运动,先做一些踝关节方面的功能性练习,具体方法如下:(1)脚踝内翻训练患者坐在床上,腿部伸直,上身略向后倾,双手为身体提供支撑,将训练带缠在脚上,向内翻转患肢一侧的脚(内翻),不要向外旋转膝部。(2)
脚踝外翻
训练患者坐在床上...
打篮球时
脚踝
扭伤的处理方法
答:
运动中,经常会发生扭伤手腕或
脚踝
的情况,如果不是太严重,人们通常会以冷敷或热敷的方法护理。但两种方法应针对不同病情选用。冷敷可以使毛细血管收缩,减轻局部充血,同时,冷敷可抑制神经末梢的感觉,使局部神经传导速度暂时减慢,降低感觉敏感性,达到止痛效果。冷敷时,可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿,拧...
脚踝
扭伤后快两周,好像出现了凹陷萎缩!
答:
脚踝
分为内踝和外踝,扭伤一般多伤及外踝。以你的情况,扭伤十天现在能走路,并且不是很疼,基本上可以排除骨折的可能。就是肌肉和人带的损伤。至于你模上去的那个小凹陷正常的脚也会有,也许是因为扭伤关节位置稍微有点改变显得更加明显。脚踝不能
外翻
是由于损伤以后长时间活动受限造成的,这个很快就能好...
打篮球
脚踝
扭伤,怎么办?
答:
几天之后,即使感觉受伤部位不是很疼也不要立即进行大强度的运动,先做一些踝关节方面的功能性练习,具体方法如下:(1)脚踝内翻训练患者坐在床上,腿部伸直,上身略向后倾,双手为身体提供支撑,将训练带缠在脚上,向内翻转患肢一侧的脚(内翻),不要向外旋转膝部。(2)
脚踝外翻
训练患者坐在床上...
我17
岁
大腿和小腿不能合拢 膝盖和
脚踝
都能合拢 膝盖骨向内突出 是什么...
答:
(3)直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物(如小皮球),用橡皮筋将
踝关节
捆住,练习5分钟。要求小腿用力夹物体。(4)两腿开立成二位,两膝尽量向两边分开,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起脚跟,然后下落,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感。(5)小腿向内侧踢毽子,两腿交替进行。内踝间距...
脚扭了三四天有渐渐转好,但是今天不小心小跑了几步
脚踝
那里有一条筋
答:
需要暂时休息,决不能跑步的。首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧
足踝
背伸90后轻度
外翻
位包扎固定,限制行走,并送医院处理。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起...
脚踝
在6-7年前扭伤,没及时处理,现在脚踝处骨头微凸,呈暗红色,久站...
答:
做上述动作的同时,握住
脚踝
的手要缓慢地捋筋通络,但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后,将伤脚向脚背方向伸展,与小腿呈90度角后再轻度
外翻
,然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝,限制伤脚的行走。包扎3周后,解除固定,患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南...
脚扭了怎么办?
视频时间 00:28
棣栭〉
<涓婁竴椤
7
8
9
10
12
13
14
15
16
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜