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1500跑多少公里达五分
男子
1500
米达标成绩
答:
5分
:7分22秒
1500
米
五分钟
是几分配
答:
跑步都是匀速跑最省体力,5分钟就是300秒,1500米,平均刚好20秒100米,起跑速度过快的话后面体力很快衰竭,我没有实测过1500,我一般都是跑10
公里
的长距离,我都是计算好时间配速匀速跑,全马也基本做到5分配速,有多人一起跑的话起跑很容易被带节奏速度过快,一定要控制住,
5分钟1500
米,第一圈...
中学生
1500
米中长跑达标标准是怎么判断?
答:
5分
30秒内合格。中学生400米合格时间为1分20秒内,1000米合格时间为3分45秒内,
1500
米为5分30秒内这是练体力的方法:就是进行变速跑(中间不能停),直线加速,弯道慢跑,每隔一天跑一次,一次
跑5
-10圈,以后可以随体力增加而增加圈数,这样对体力会有所提高。400米体力分配:前100米用全速发动。
1500
米
跑几
分钟才算快呃
答:
2周训练时间不算长,如果你本来体质还可以,提高0.5-1分钟应该是有可能的我大学时
跑1500
米成绩好像是
5分
半吧,在班里大概是前十名,没有刻意去练。平时喜欢踢足球,这对耐力是有帮助的。女生成绩7分钟算不错的,6分钟就属于优秀了
1500
如何在一年内练到
5分
?
答:
1500
如何在一年内练到
5分
? 30 目标是明年10月能达到4分50-5分10现在的最快成绩是5分55-6分05左右,1000米3分35,100米13秒多我是业余中的业余我平时应该以怎么练为主?慢跑有用吗?(我感觉慢跑长了没什么用,跑15... 目标是明年10月能达到4分50-5分10现在的最快成绩是5分55-6分05左右,1000米3分35...
1500
米如何跑进
5分
20秒?
答:
还有, 现在是冬天,练中长跑的好季节。建议从
1500跑
起。每早上加200 直到3000米然后是拉拉韧带,这样会加大步幅。然后持需一个月,成会有显著的提升。另外,我今年高一,1500的成绩能保持在4分36左右。 如果觉得可以,请采纳。毕竟是用手机一个拼音一个拼音打上去的。 ^_^ ...
小学
1500
米
跑到5分
20秒是什么水平?
答:
我给你算算,
5分
20秒=320秒,
1500
÷320=4.6875米,平均速度等于4.6875米/秒,这个速度对于六年级的学生来说 很快了
1500
米长跑问题
答:
高一男生
1500
米跑6分30秒,如果达标可以算个及格。若参加运动会要想得前三名必须努力达到
5分
20秒左右。我是训练田径的高中体育教师,欢迎交流!共进步!很高兴给你一些简单而有效的训练方法:第一阶段:主要任务练习你的一般耐力。前两个月每天跑3000--5000米,开始在30
分钟跑
完,逐渐提高强度,最后争取...
汽车转速
1500
大概时速
多少
?
答:
在汽车转速达到
1500
转/分钟时,其实际时速可能会在大约60
公里
/小时到80公里/小时之间,但实际速度会受到多种因素的影响。这些因素包括:变速器或离合器故障:它们的性能问题可能导致速度控制失准。变速器油不足:油压过低可能影响齿轮的顺畅转换,从而影响速度。离合器和制动器打滑:这可能造成车辆在加速时...
1500
米跑步时间
答:
女子
1500
米:国际级运动健将——4分08秒00运动健将——4分18秒00一级运动员——4分31秒00二级运动员——
5分
05秒00三级运动员——5分30秒00 1、1500米赛跑为田径竞赛项目之一,属于中长跑的一种。分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑,是奥运会田径比赛项目之一。2、中长跑讲究在跑的过程中要匀速...
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