11问答网
所有问题
当前搜索:
15岁才1米6还会长高吗
我
15岁
了,
才1米6
,我
还能长高吗
?我父母不是很高
答:
现在 距骨骺闭合(18~20
岁
)时间还有约3年,控制
长高
的- -生长素,夜间睡眠时分泌最旺盛 ,别贪黑熬夜,保障足够睡眠时间至关重要 !一般可以 比父母高约,10~
15
cm左右 。请采纳
我今年
15岁
了,才大约
一米六
……怎样
才能长高
?
答:
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对
长高
都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞...
如何长得更高?
15岁
的女生身高
1米6还会
再长吗?
答:
你好朋友!女孩的青春期要到16
岁
才会结束的,因为青春期是
长个子
的高峰期,长得快,你
还能再
长一年的高峰期,至于能长多少,不一定,应该3-4公分吧。另外,16岁以后还要长点的,就是长得慢些,大约每年平均长1-2公分,一直长到骨龄结束,软骨闭合。你要想长的理想,就是说按照我说的上述标准长的...
我(男)现在
才1米6
几以经17
岁
了,我
还能长高吗
?我应该怎么办?谢谢_百度...
答:
1. 尽管你已经17
岁
,身高
1米6
几,你仍然有机会
长高
。2. 一般而言,人的
身高增长
在青春期最为显著,大约在18岁左右达到停滞期。3. 在18岁之前,通过饮食摄入的钙质等营养素可以有效地支持骨骼生长。4. 过了18岁,尽管补充钙质对维持骨骼健康仍很重要,但它不再直接促进身高增长。5. 安利公司推出的...
...到了前年就开始
不
怎么长高,现在
才1米6
。想问问怎么
才能长高
点。能...
答:
首先看你父母的身高,30%是遗传,70%是后天的饮食和运动等因素决定的,你
15岁
有160CM的话应该很有希望超过170CM,现在的娃儿普遍营养都好,差的就是运动,你以后多运动,足球,篮球什么的都去尝试。男生到22左右才完全停止
长个
儿,女生18岁就不长了,你应该可以超过170的!加油!
我现在
15岁
快
1米6
了,现在吃维生素
还能长高吗
?
答:
一般来说判断能否继续
长高
的依据是骨骺线,如果还没闭合便有希望继续自然长高。这种情况下应该服用一些钙片或是养成喝牛奶、豆浆的习惯,同时注意其他营养元素的补充。多运动并且配合适当的休息,少熬夜。若是闭合了也可以继续进行锻炼,对脊椎等地方进行增长,不过缺点是可能会造成身体比例不平衡。而且身高一般...
15岁1米6
怎么样
才能长高
啊
答:
生长是和基因 后天环境影响的 还有骨骺线是否闭合是密切相关的 一般正常的生长发育期是0-18周岁 骨骺线未闭合之前 建议青少年一定要把握好这段黄金生长周期 有助长需求的青少年建议注意一下几点 饮食上注意营养全面摄入 多吃水果蔬菜哦 千万不要挑食哦 运动上 合理的运动锻炼是可以很好的助长...
我今年
15岁
。
1米6
。想
长个
怎么办?
答:
20
岁
之后才警觉到身高过矮的问题,就必须用运动和调整 姿势的方式来改善身高。根据美国药物食品管理局的建议,
长高
最需要的营养 素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。这些营养素必须
一
起摄取,才能让身 材变得高大;如果分开服用,效果会大打折扣,甚至也可 能因为...
我是女孩
15岁
,大概
一米六
多一点,这个春天,怎么
长高
答:
“
长高
中心操”,共五节;①仰卧伸展运动——仰卧在软垫上,两臂屈臂置胸前十指交叉,下肢伸直;边吸气两臂同时用力伸向头顶,脚尖同时蹦直,身体尽量伸展;轻轻呼气,身体放松,还原;运动次数视年龄大小做10—25次。②挺身跳运动——运动次数视年龄大小做6—20次。③划船运动——站着,右脚向前迈
一
步...
我今年
15岁
,身高只有164,我想长高,怎样
才能长高
啊
答:
朋友,除了吃好外,要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25
岁才
停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体
长高
。以下几种运动对增高有一定效果,不妨
一
试。
1
.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
15到18岁能长几厘米身高
刚15岁165还能长吗
15岁160还能长高吗
15岁女孩1米6还能长多高
一年长高多少厘米
15岁男165还能长高么
男15岁还能长高几厘米
14岁到15岁能长高多少
15岁还能长高多少