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17天瘦3斤正常吗
17天
最多可以减肥多少公斤呢
答:
减肥的速度通常都是因人而异的,这与采取减肥的方法,体质等都是有一定的关系的。采取运动并且控制饮食的方法,就要看运动量以及饮食的控制情况。如果每天都能坚持45分钟的有氧运动,而且饮食上也控制,一周通常能
瘦3
~5
斤
左右的。想要减肥也不能太过着急,这是需要长时间坚持的,体重减轻到理想的标准...
我喝拿卡
瘦
已经第
17天
了,每天就只吃一顿饭,可是只瘦了了6
斤
。
答:
需要持之以恒,偶吃了一星期吧,
瘦
了
3斤
,也没有运动,要是配合运动,效果可能还要好。
就想知道各位减过肥的大侠们,19天最多瘦了多少?
答:
一个月
瘦
了20
斤
按你说的19天的话 大概也得有十来斤吧
8天减掉6
斤
,女生
17
岁,速度慢吗?
答:
速度并不慢,而且8天能减到6
斤
,这个数字其实是挺高的,
17
岁的年纪是新陈代谢最快的时间段,按照这个节奏减肥,其实是非常好的效果
17天瘦
了10
斤
答:
我现在也是坚持到了第17 天,
没有很大的副作用,减起来其实也是比较轻松的
,吃了代餐也不会饿,一个星期后其实就习惯了,慢慢发现自己胃口直接变小了,原来能吃三盘的,现在吃了两盘其实已经快要吐了,所以也不存在经常饿的感觉。对与我这种在减肥路上也十几年,基本上也没怎么瘦过的体质,从高中...
一个月不吃饭能减多少
斤
答:
我大学同宿舍的同学用这个办法
瘦
了20
斤
一个月,不过好像这个挺伤身的。做法就是每天只能吃黄瓜跟鸡蛋,黄瓜可以凉拌下。我同学用了这个办法之后脸色很难看,不过瘦身效果显著,我是坚持不住的人,如果你有毅力也可以试试,这个方法只能用21天喔,之后要恢复
正常
饮食 ...
减肥~~~
答:
3
.后10天:可
正常
饮食(注:饭量是6成饱,睡觉前5小时不进任何食物)(严格执行21天后一般减少体重15
斤
左右,如果不到21天就达到自己的理想体重,可提前结束,进入正常饮食,但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重,如有回升可2个月后再次进行此法。)评论:我寒假回家试的,前三天
瘦
了8.5斤,很有效吧?但是第2阶段...
15-
17天
减肥 10-15
斤
方法 急求
答:
不建议节食来减肥,那样容易反弹。建议饮食上清单点。再加上运动 最好再喝点中草药,效果会更快更好,而且中草药没有副作用,也不会反弹的~对身体来说,比较安全。最近查了网上,有一篇文章到是蛮不错的。“暑假两个月的时间我终于远离了肥肉”...
你是如何做到日瘦一斤的?
答:
试过8
天瘦
了7
斤
,4天瘦5斤,当然我没想过减肥。8天瘦7斤是好久以前的一次是一个人去穷游的时候,8天时间去了杭州上海西塘苏州南京。作为一个有选择困难的穷学生天秤座,难得到了这里,每个地方都那么近,自然哪个地方都不想错过。我只记得第一天做了一通宵的硬座火车,早上8点下车就直逼西湖,走...
通过跑步瘦下来是种怎样的体验?
答:
在对于通过慢跑想要有效减脂的人群来说下面几个方面时需要注意的,首先对于跑步这件事决定去训练了,就一定要做好坚持下去的打算,想要减脂就应该每周坚持抽出
3
-4天的时间来跑步,首先你可以把目标定到3KM左右,并且在跑步之前做足够的热身,一般的健身教练也会指导你在做一些剧烈运动或者锻炼之前最好热身...
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