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17岁孩子咋长高
17岁
后
如何
能
长高
?
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17岁怎样长高
?
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17岁怎么
样可以
长高
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17岁怎样
能
长高
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男生
17岁怎样
才能
长高
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17岁如何增高
怎么了解才对?
答:
运动对于
增高
的效果也是比较明显的.(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次.这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称.(二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,...
17岁怎样长高
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17岁
了
怎么长高
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17岁怎么长高
答:
17岁
想要
长高
,需要通过适当的饮食、运动和睡眠来促进身体的生长发育。首先,合理的饮食是长高的关键。应该多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆类等。同时,要保证饮食的多样性,摄入各种营养素,为身体的生长发育提供充足的营养。其次,适当的运动有助于促进骨骼的生长和发育。
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