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19岁160还能长高吗
我现在
19岁
了,但是个子才
160
,有可能在
长高吗
答:
19岁还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢
。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快...
今年17
岁
,现在一米六,
还能长高吗
答:
1. 今年的我已经17岁,目前身高160厘米。2. 考虑到我还在青春期,
身高增长是可能的
。3. 身高的增长通常在青春期结束时逐渐放缓。4. 遗传因素和饮食习惯对最终身高有很大影响。5. 如果想继续长高,保持良好的营养和适当的运动是关键。6. 建议咨询医生或专业的身高评估专家,以获得个性化的建议。
男生
19岁
多一点才
160还能长高吗
答:
可以的
。男性身高发育分以下几个阶段。1、12岁~15岁生长快速期,这个年龄段的男孩每年大约能长7~11厘米。2、18-20岁生长缓慢期,男孩可以在这段时间内做出最后的冲刺,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。3、25岁停止身体增高,一般来说男孩子...
19岁了还可以长高
么?
答:
可以
。做形体矫正操,坚持的话还能拉高几公分。长高:未满25岁的同志们,都有机会再长高5厘米。 (当然,如果你特别独特,你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能...
我亲姐姐166CM,我现在
19岁
了才
160
CM,请问我
还能长高吗
?
答:
当然能啊,只要不超过25,就行了,我哥哥高中才17,后来到了大学,长到了180,当他回来的时候,发现已不是原来瘦小的哥哥啦,他跟我说:“每天早上坚持喝牛奶 吃面包和水果,他妈妈经常寄水果给他,怕他老忘记买;还有就是坚持读英语后每天晨练;造成实在没时间锻炼,便晚上锻炼(注:早上最好去打...
女、20
岁
、身高
160
,从科学角度来说
还会长高吗
?
答:
一般来说,男女性在16-20
岁
以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要
增高
,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些
还可以
改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
有什么办法
还可以
帮我
长高吗
?我现在
19岁
了,身高才
160
,很为身高烦恼
答:
多晒太阳可促进钙的吸收。2。保证睡眠。充足的睡眠对人体
长高
很有帮助,因为生长激素一般在入睡后两小时分泌最高,第三个小时分泌减少。在睡眠的其他时间,
还会
出现第二个高峰,而醒着的时候生长激素分泌得极少,所以要想长高一定要保证充足的睡眠。3。 加强体育锻炼。生命在于运动,身高发育与运动有密切...
我17
岁
了现在身高
160
CM,我
还能
长10CM吗?
答:
能增高
的食物 如果你现在尚未满25
岁
,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐...
今年过年我
十九岁
了,个子一直不高,
还可以长高吗
?有什么方法可以增高...
答:
1、一定
能
长,你才
19岁
,25岁基本停止生长个子。2、注意均衡营养,不要偏食,注意补充钙和蛋白质!3、
长个子
的运动方式!人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对。研究实践证明,青少年时期通过专门的
长高
训练可增进人体的高度。(1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,...
19岁还能长高吗
?
视频时间 00:45
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