我身高172cm,125斤,想减到110斤,怎么减?答:家里的一些物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了;躺在床上,胸前抱两个西瓜,可进行仰卧起坐的训练;如果男士有啤酒肚,可以每天先进行30分钟的有氧训练,再进行腹部训练,例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等,不要求速度很快,但要有足够的训练时间。再配合健康饮食,效果立竿见影,...
关于"欧陆经典"附近的浩沙店,如何?打算办个那的卡,有谁是那的会员吗...答:我们国家健康一直是不太乐观的,我们民族身高平均下降2公分,平均体重增长3公斤(横着长)。儿童激素肥胖以7.8%的速度增长,已接近10%。上海市心脑血管的死亡率260/10万人,脑中风死亡率176/10万人。有个老板说:“我的观点是想吃什么吃什么,想玩什么玩什么,死了也值。”我说:“你若死不了,又整天躺在床上怎么办,...
家里老人血压有点高,不想吃降压药,有什么其他办法可以降血压吗?_百 ...答:血压有点高,不想吃降压药,有什么其他办法可以降血压吗?如果只是一级高血压,可以暂时不用吃药,通过饮食以及生活习惯的改变,比如低盐低脂肪饮食,少吃油腻性的食物,戒烟戒酒,养成良好的作息规律等,一般通过2~3个月,血压有可能会恢复。如果采取运动以及饮食干预的情况下,并不能有效的控制住血压,那么...
周瑞发的一部电影名 警匪片 开始喝了一大杯生鸡蛋 又被匪徒吓得尿裤子...答:顽皮的尼基经常取笑的人,一次趁哥哥睡着了,他的弟弟在他哥哥的屁股绘画一起,合作,制作以欺骗她的弟弟喝一杯尿,和甚至一天时的母亲仍然在床上在她的床头的“阵容”的母亲是最怕的蚯蚓,昆虫宝宝在在那里,等着她醒来,你可以听到一声可怕的“啊”的声音。 10岁,吴的母亲的兄弟叫齐隆到附近的出租车,买更多的东西...