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30-40岁高血压的寿命
为什么说吃饭要吃八成饱?
答:
人在进食后,需要整个消化系统共同运作,来消化吸收食物中的养分,排出残渣。过度饱食,会令胃、肝、胆、胰等多个脏器负荷过重,而人体的脏器又不是永远维持同水平功能的,经常饱食,脏器常处于超负荷工作的状态,也会过劳,会加速退行变化,进而出现功能下降。因此,想要老来胃肠好,平时就不宜过度饱食...
糖吃多了会怎么样
视频时间 00:32
吃糖对人
有什么
危害?
视频时间 00:20
大学生如何做好自我营养
答:
2、早上人的体温高、
血压高
、肾上腺素比傍晚高4倍,有心脏病的人早上锻炼、特别是激烈的运动就很容易出事,容易出现心脏停搏。所以最隹的运动时间是傍晚,食过晚饭后运动半小时至一小时,既是有氧锻炼,又是减肥健美。 二、运动方式---根据各人的身体条件和爱好而定,但对于一般的老年人较为适宜的是轻微的有氧运动...
什么东西富含维生素B2呢??
答:
1. 婴幼儿期(0-1
岁
)未发育好,对额外添加要求不高,母乳喂养是最重要的。乳母所营养素超过孕妇
30
%。2. 幼儿期(1-3岁)生长发育速度快,消化系统不完善,需要的营养和得到的营养不成比例。这时的小孩特别需要增加营养素。容易缺蛋白质,叶酸。3. 学龄前:吃东西凭感觉,吃饭没胃口,容易贫血,发育不良,抵抗力差。
吃糖对人体的危害有多大???
视频时间 00:44
女人经常跑步的九大好处
答:
现代医学证实,人体在
30岁
后骨密度会以每年0、75%-1%的幅度减少,而跑步等利用自体负荷的运动是强健骨骼的有效方式、6、远离
高血压
和糖尿病:经常跑步可以降低静息时候的血压,并预防和治疗糖尿病、一般来说,积极运动的女性比缺乏运动的女性患心血管病的概率要低54%、7、缓解来大姨妈前的不适感:女性持续...
走路快与走路慢的人,谁更长寿?
答:
保持快走的人,估计到中年时的生物学年龄要年轻16
岁
。这是因为,步行速度越快的人,「白细胞端粒长度」越长。端粒被认为是衰老的生物标志,端粒越长,衰老速度就越慢。1、走路快证明身体健康走路快慢对
寿命
的影响是有一定的科学依据的。根据研究表明,走路的速度越快,寿命越长,而走路的速度越慢,寿命...
50万+临床试验证明:喝酒没有阈值,只要喝酒,中风风险直线上升
答:
这项纳入了50多万成年人,同时利用161498名有代谢酒精基因相关数据的人作为研究对象,从遗传学的角度进行了约10年的酒精摄入量追踪,结果显示:1.和不喝酒的人群相比,每周摄入280g(1两相当于50g)酒精会使收缩压增加5mmHg,中风的风险增加约
30
%。 计算模型显示:每周饮酒100-200g的人,
40周岁
时
寿命
...
指甲上有白点是缺锌吗?
答:
1. 婴幼儿期(0-1
岁
)未发育好,对额外添加要求不高,母乳喂养是最重要的。乳母所营养素超过孕妇
30
%。2. 幼儿期(1-3岁)生长发育速度快,消化系统不完善,需要的营养和得到的营养不成比例。这时的小孩特别需要增加营养素。容易缺蛋白质,叶酸。3. 学龄前:吃东西凭感觉,吃饭没胃口,容易贫血,发育不良,抵抗力差。
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