女性产后如何正确减肥?答:34岁非常不幸怀了老二,3次去医院想解决问题,因心脏问题,血压问题,都没有解决掉老二这个包袱,这时候我开始重视我的体重问题了,160身高,140斤体重,我自己一个人可以,可我现在不行了,也许真的是母爱泛滥了,在老二在我肚子里3个月时,我认真按营养科医生要求,每天按时按克按种类吃饭,每天5测量血糖,每天带着手机满...
女人天天吃鱼的好处和坏处答:研究显示,在6~12个月内开始吃鱼的孩子,到4岁时,患哮喘的风险可降低36%。研究人员推论,这可能和多吃鱼有助抗炎有关。 4、保护皮肤 鱼油对皮肤有很多好处,可以调节油脂分泌、有助保湿。另外,研究表明,多吃鱼可以保护皮肤免受紫外线的伤害,利于保护皮肤胶原蛋白,从而防止皮肤松弛,出现皱纹或下垂。 5、提高精子...
成人了20周岁,想长的高点答:练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。 2.�跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。 3.�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量...