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3天瘦6斤
我怎么减肥呢?
答:
一种为周期为
3天
的 只能吃苹果 第
三天
晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月
瘦6斤
! 吃燕麦法: 主料就是燕麦啦,但是...
一个星期
瘦
五
斤
可以吗,怎样瘦
答:
6、食物之烹调,减少用油 。7、请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,(
瘦
的健康)才是我们的理想!方法六:12天减去身上12%的办法 :不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。一共12天: 头
3天
:每天以蔬菜和水果作为食物...
三天
内只吃苹果真的会
瘦
15
斤
吗
答:
连吃
三天
苹果真的会瘦吗? 会的,最多可以掉5
斤
。 但是可以喝水, ```
3天
过后,你自己也要保持下。 不然就又都回来了。一个苹果的卡路里是150,人体每天需要消耗1500卡路里左右,一天吃3个苹果卡路里是450左右,再配合多喝水,按照道理来说,3天内你是能瘦下来了,不过3天都吃苹果的话,楼主...
是不是连着吃
三天
苹果不吃饭就可
瘦
10
斤
?
答:
2.苹果牛奶减肥法:第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶
3
—4
斤
不能喝水 3.红酒减肥法:临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 4.黄瓜*鸡蛋减肥法:早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤 5.一个月减30斤的方法:早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜晚:1个苹果 6.粗粮减肥法:只吃玉米或...
我想在十四天内
瘦六斤
,有什么好的方法么?拜托实际一点,不要太辛苦啦...
答:
2.每周有1~2天的蜂蜜/苹果日:即是说这一天只喝蜂蜜水或只吃苹果,清宿便,让肠胃得到歇息。(如果
三天
都坚持下来可以瘦4~8斤哦,不过一吃还是会反弹的,这种方法可以应急用,而且如果你可以控制住反弹的斤数,比如瘦下
6斤
,反弹回去4斤,那么久而久之也是不小的进步呢!)3.不要吃零食:千万不...
如何用最短的时间
瘦
2〜
3斤
?
答:
这个方法我亲测有效,但不建议尝试,我一周内
瘦
了八
斤
,基本保持一天瘦一斤。早上我吃一个鸡蛋、中午我不吃、晚上我不吃、饿了我就直接灌自己水,每天晚上都是带着饥饿感入睡的,早餐的鸡蛋已经变成了我每日的期待。但这个我就坚持了一周,因为实在是太痛苦了...现在有那么点变胖了,但是我也不想...
每天就吃一顿饭,不吃主食,就吃菜喝汤,一个月能
瘦
多少
斤
阿?
答:
一种为周期为
3天
的只能吃苹果第
三天
晚上喝一大杯蜂蜜水润肠并且在苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食从12点开始每隔两个小时吃一个苹果吃五个苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月
瘦6斤
!吃燕麦法:主料就是燕麦啦,但是不是燕麦片,...
减肥一定要了解的80个冷知识
答:
75.一个月
瘦3
~4
斤
是比较健康的减肥速度,瘦太快必定反弹。 76.想拥有傲人身材、丰满的胸部,减脂还要加强增肌才好。 77.人体是非常复杂的生物体,减肥是一个系统过程,不是简单的热量加减。 78.经常被别人叫胖子,将会增加6倍的增胖概率,所以可以让人叫你不太瘦。 79.鼓励爱人减肥,好处比坏处多。 80.学会接受...
跪求:一天可以瘦一斤的减肥方法
答:
大
三
寒假的时候又去北京学GRE,当时就和同去的一个女生一起租房子住在离上课的很近的地方。北京的冬天很冷,我那个同学天天吃巧克力和饼干,于是我也跟着一起吃,结果是一个月下来,她瘦了,我想气球一样鼓了起来。回长沙的时候称了一下体重,我的妈呀,到了120
斤
,尽管当时穿了很多衣服,我还是不...
三天
不吃饭,每天跑步六个小时能
瘦
几
斤
?
答:
第2是关于运动量的问题~~运动量会影响~~第3是~~仅仅喝睡会很快的就饿~饿了又会喝水~~这样减肥效果不好~~容易造成水肿~~如果想要紧急减肥~~不太计较后果并且能坚持的话~~
3天
能减很多~~主要还是要看你多重~~如果你身高160体重65公斤~3天的时间控制的好大概能减4-6公斤甚至更多点~~主要还是看...
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5
6
7
8
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