11问答网
所有问题
当前搜索:
40个养生食疗方
五谷杂粮养生
配方大全,你知道几种
答:
1、安神助眠食疗配方
:莲子、芡实、红枣、黑芝麻 2、
生地乌发
食疗配方:首乌、
黑豆
、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实 3、
养颜美容
食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根 4、
健脾开胃
食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米 5、
补脑益智食疗
配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏 6、清热祛湿...
养生食疗
食谱大全
答:
1.枸杞子:补肾益精、养肝明目
每日将30克枸杞睡前洗干净,渐渐地嚼食。或用枸杞15克,沸水冲调,盖上焖5分钟,食用。2.
黄菊花
:消防疏散风寒风热,清热去火 黄菊花6克,用四五十摄氏的开水来冲调,每日喝3~4杯。用升起来的蒸气熏双眼,也可以缓解眼睛疲劳。3. 纯蜂蜜:清热解毒柔肝、祛毒润肺 餐...
滋养五脏,试试这些
食疗方
答:
做法:鸡蛋1个、鲜百合2~3个、冰糖少许
。百合掰开洗净,放水煮半小时后,加入鸡蛋黄搅拌煮熟,放冰糖调味,睡前饮用。功效:本方出自张仲景的《金匮要略》,能养阴清火、去烦安神。肝,将军之官 ——疏肝重在理气 肝藏血,主生发。肝最怕一个字——“堵”。肝主舒泄,喜条达,肝气道路不畅,就...
秋冬
养生
中医补血御寒
食疗方
答:
1.阿胶蜜枣炖鸡
用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。2.
党参杞子红枣炖鸡
用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。3....
食疗养生
餐食谱
答:
1川贝母用水浸泡10分钟左右;蜜枣洗净备用。2排骨洗净,焯水,捞出备用。3将所有材料放入炖锅中,加入热水,放入蒸锅或蒸笼中炖1.5小时,然后加盐调味。
养生
食谱二:桑葚杏炖猪肺 材料:桑叶3克,杏仁3克,猪肺80克。解决
方法
:桑叶味甘,性寒,能疏风清热,清肝明目;杏味北苦,性温,能止咳平喘,润肠...
五谷杂粮养生
配方
答:
五谷杂粮
推荐配方如下:1、养肝防痘组合:枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻。2、养肝明目组合:枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉。3、养肾强身组合:黑米、
黑豆
、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉。4、益肾静心组合:红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃。5、健脾养胃...
气虚体质者
养生食疗方
这几款食物要常吃
答:
1、金沙玉米粥 玉米粒80克,糯米
40
克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处。2、山药桂圆粥 山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个...
家常
养生
保健
食疗方
?
答:
家常
养生食疗方
1:黄芪羊肉汤 材料:黄芪,羊肉,桂圆肉,山药,盐等各适量。做法:1、将羊肉用开水煮一会,捞出来后就用冷水浸泡去羶味。2、用沙锅将水煮开,放上羊肉,黄芪,桂圆肉,山药一起煮。3、煮至肉烂熟,加盐调味就可以出锅了,吃肉喝汤。提示:此汤健脾补虚,黄芪能提高人体的免疫功能,...
食疗养生
食谱有哪些?
答:
一、补血虚药膳食疗方。(1)当归乌骨鸡汤:当归、黄芪各15克放入纱布袋中与乌骨鸡煮汤,可补血虚。(2)当归枸杞红枣茶:当归5克、
枸杞子
15克、红枣15克。加水煮10分钟后加少许冰糖服用。有补血调经,美容养颜的功效。(3)阿胶糯米粥:阿胶9克(烊化)与黑糯米60克煮粥,可补血虚。(4)补气...
有哪些
养生食疗方法
?
答:
有哪些
养生食疗方法
? 我来答 4个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释? 知哥46781宗鸦6c6 2017-08-09 · TA获得超过285个赞 知道答主 回答量:249 采纳率:100% 帮助的人:72.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 秋季,在饮食调养方面,首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
百病食疗大全可信吗
精编1000种养生药膳食疗大全
最好的十个养生方法
100个食疗方
50种简单易学的家常菜
4816食疗方大全
养生炖品100样配方
药膳食谱大全图片
中医养生小常识每日一条