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400米属于中跑还是短跑
哪位大神可以告诉我我适合跑几百米(
短跑
) 求专业解答
答:
你现在多大了。还有就
是
你有没有接受过训练。如果你是初中你这两人成绩不错,要是没接受过训练那你这成绩就很不错了。很有潜力。要是你是高中,你的成绩比较一般。大学就更不用说了。你身高不错,跑100米,和
400米
都没问题。这么跟你说把其实100和400是一样的都
属于短跑
。跑100米的,
跑400
不会...
体育生
400米
一般人跑多少秒
答:
相关信息:在
400米跑
中,全程分配速度和能量
是
最有效的方法,也是取得胜利的基本要求。没有人能够自始至终全速跑完400米,进行步幅和速度分配是必要的。400米并不是全程
短跑
。在100米和200米有惊人的速度的运动员,只有当他学会合理分配能量时,他在400米比赛中才能占据优势。通常著名的400米运动员,他...
400米
跑步标准成绩是多少??
答:
89秒。此外,一般认为小学高年级女生的
400米
平均成绩在1分45秒上下;初高中女生的400米平均成绩在1分30秒上下。延伸阅读:400米赛跑是一种常见的田径短跑项目,通常它
是短跑
中距离最长的。在标准的室外跑道上,400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的起跑线出发,并在全程中都分道赛跑。
400米
满分成绩是多少秒?
答:
根据国家学生体质健康标准,小学生
400米中
长跑的标准成绩
是
:男、女400米满分标准都是一分十二秒,男、女50米*8折返跑满分标准都是一分二十四秒。
关于
400米
该怎么跑???紧急...
答:
注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。如果
是400米
标准场地,就是两圈半,在最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。一定能取得好成绩。根据你的能力,应该采用匀速跑战术:除起跑后加速跑和最后冲刺跑外,途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程...
400米
跑步的正确时间是多少啊?
答:
扩展内容:在
400米跑
中,全程分配速度和能量
是
最有效的方法,也是取得胜利的基本要求。没有人能够自始至终全速跑完400米,进行步幅和速度分配是必要的。400米并不是全程
短跑
。在100米和200米有惊人的速度的运动员,只有当他学会合理分配能量时,他在400米比赛中才能占据优势。通常著名的400米运动员,他...
什么项目
属于短跑
?
视频时间 13:27
400米短跑
的体力到底应当怎样分配最合适呢?
答:
众所周知,速度耐力是运动员较长时间保持最快速度跑的能力,也就是把最快速度保持到终点的能力。如果只有良好的速度,而没有与之相适应的速度耐力,要想取得优异的成绩是不可能的。
400米跑是短跑
中保持高速度跑距离最长的项目,因此对速度耐力的要求就更为重要。一、发展速度耐力的生理学基础 经过速度...
400米
一般人跑多少秒?
答:
扩展内容:在
400米跑
中,全程分配速度和能量
是
最有效的方法,也是取得胜利的基本要求。没有人能够自始至终全速跑完400米,进行步幅和速度分配是必要的。400米并不是全程
短跑
。在100米和200米有惊人的速度的运动员,只有当他学会合理分配能量时,他在400米比赛中才能占据优势。通常著名的400米运动员,他...
400米
一般人跑多少秒
答:
相关信息:在
400米跑
中,全程分配速度和能量
是
最有效的方法,也是取得胜利的基本要求。没有人能够自始至终全速跑完400米,进行步幅和速度分配是必要的。400米并不是全程
短跑
。在100米和200米有惊人的速度的运动员,只有当他学会合理分配能量时,他在400米比赛中才能占据优势。通常著名的400米运动员,他...
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