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40卡路里相当于多少食物
正常人每天应摄入
多少热量
答:
以健康的成年女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600~650卡的
食物
,
相当于
10~12只黑芝麻汤圆、12~15只水饺或4只卷着豆芽和酱肉丝的春饼。而如果吃的是火锅,则相当于50克羊肉、50克肥牛、150克各色青菜、50克豆腐,外加一枚烧饼及一碗浓浓的羊肉汤。男性每餐应摄入的
热量
较女性为多,约为680~800卡...
求几乎【0
热量
】的常见
食物
,最好比较顶饿!
答:
竹笋100g 40卡 菜心100g 40卡 白菜100g 40卡 豆苗100g 40卡 丝瓜100g 40卡 大蒜100g 40卡 (做汤放几个,还有味道) 生菜100g 40卡 (经常吃生菜沙拉) 冬瓜100g 40卡 每100克(2.5两)不超过
40卡路里
第二类是热量在100-300卡之间的
食物
。什锦比萨100克 210-300卡 烤白菜 149大卡 海鲜汤 192大卡 白饭...
209千卡
相当于多少
吃了
多少食物
答:
用下列
食物
比较:白饭 1碗 (140g) 210 千卡 白馒头(1个) 280千卡 煎饼100克 333千卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡 花卷100克 217千卡 小笼包(小的5个) 200千卡 肉包子(1个) 250千卡 水饺(10个) 420千卡 菜包 1个 200千卡 咖哩饺 一个 245千卡 猪肉水饺 一个
40
千卡 蛋饼 一份...
一万
卡路里相当于多少食物
答:
每100克水果所含的
热量
番茄 18卡西瓜 20卡/57 7.9mg 柠檬31卡 香瓜35卡 草莓35卡 杏子
40
卡 7.8mg 哈密瓜四分之一个48大卡 梨38卡 32/ 无花果二个43卡 橘子 42卡橄榄80克 49卡桃 37卡48/58 12.8mg糖 红富士苹果85克45卡 苹果44卡 1个(中)约55 葡萄54卡 提子10粒(大)约120 猕猴...
175
卡路里等于多少食物
答:
175
卡路里
大概
等于
1个芒果。但是每种食物的卡路里含量都不同,因此不能确定175卡路里有
多少食物
,只能根据每种食物的卡路里含量计算食用后的卡路里摄入。
2000
卡路里等于多少食物
答:
2000
卡路里相当于
一杯爪哇星冰乐(460 卡) + 一杯拿铁( 190 卡) + 一杯橙子芒果奶昔( 270 卡) + 一个烤芝士三明治( 580 卡) + 一份爆米花( 125 卡) + 一个香肠牛角面包( 410 卡)=2035卡 一个健康成年人想要维持身体健康,保持标准身材,每天的热量摄入推荐量为男性2500卡路里,...
不同
食物
的
卡路里
各
是多少
?
答:
1.
食物
中所含能量(大卡)主食篇 咖喱饭:640卡 什锦炒饭 :781-800卡 什锦比萨100克:210-300卡 阳春面:392卡 牛肉面:540卡 鸡肉饭 713大卡 什锦炒面:860卡 榨菜肉丝面:400卡 炸酱面 一碗:385卡 焗海鲜:357大卡 火腿饭:690大卡 烤白菜:149大卡 炸肉片:302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 ...
卡路里是
小卡还是大卡?
答:
卡路里
(简称卡,缩写为cal),就是俗称的小卡。由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为
食物热量
的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里...
1200
大卡热量等于多少食物
? 要详细点
答:
按照一般市面上常见的2斤分量来计算,一盆麻辣小龙虾的热量在1200大卡以上,这基本
相当于
每天
卡路里
摄入量的一半以上了,一般成年人一天正常的卡路里摄入大约在2000大卡左右。如果想要消耗掉多摄入的这1200
大卡热量
,你可能需要跑步超过2小时、走路5小时。也就是说,吃完2斤麻辣小龙虾,可能得多跑一个21...
消耗
多少卡路里是
什么意思?比如在跑步机上跑了10分钟消耗了80卡路里?别...
答:
意思
是
消耗了
多少
能量。
卡路里
(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为
食物热量
的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
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