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4183暗示的心理背后原因
怎么能提起精神上课
答:
1,洗把冷水脸,2,做一下深呼吸,3,上课前闭目养神,泡杯茶或袋装咖啡喝。4.晚上早点睡~5.喝口冰水下去~6.上课时眼睛死盯着老师不放~7.到空旷无人的地方大喊几声~~8.午睡 9.上课时记笔记。10.给自己
心理暗示
。11,用拇指恰住虎口 12,涂点清凉油在太阳穴或人中上!13,尽量让自己坐直,...
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