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5天瘦20斤
怎么样才能在
5天瘦20斤
?
答:
★★★:减肥的最快最有效 苹果牛奶法:每次减肥只两天,第三/四天恢复正常饮食,根据想要达到的效果,选择间隔的时间再进行。第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。 --海洋 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一...
瘦身方法
5天瘦20斤
答:
瘦身方法中,
可以选择水果减肥法、运动减肥法、代餐减肥法和缩胃减肥法等
。其中,水果减肥法可以选择无糖、无脂的水果,如黄瓜和苹果,用五天时间只吃水果,其他食物都不要吃,饿了就可以吃水果或喝水,坚持五天就能瘦20斤。运动减肥法可以每天坚持运动几个小时,比如跑步、瑜伽或到健身房健身,也是拿出...
5天瘦20斤
的方法
答:
中间要穿插做些仰卧起坐,现在的天气适合游泳啊,天天去游,最好保持每次2小时,保证你
瘦
的下来,还要注意饮食和休息但是要
20斤
啊。我还没试过这么做的,希望你成功 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 猪八戒小姐噢 2013-03-12 知道答主 回答量:19 采纳率:0% 帮助...
五天瘦20斤
减肥食谱
答:
NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2、中餐一碗饭+菜3、晚餐于七点吃
,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外4、可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)5...
有没有
5天瘦20斤
的方法
答:
每天饿了就喝蜂蜜(少数)兑白醋兑水,也可恰当吃少数的生果,三天就能够瘦十多斤
。。蜂蜜+白醋:有用的减肥美容办法,在往常饮食规律不变的状况下,以1:4的份额食用.具体办法:1早餐具体办法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得留意的是在挑选白醋时要挑选经大米,高粱,黄豆等加工...
小女生怎样在
五天
之内狂
瘦20斤
答:
NO.5(蜂蜜减肥法)1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法)1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。2.以六...
怎么在一个星期内
瘦20斤
,想尽快的到答案
答:
天只喝酸奶或者蜂蜜水,每天三到
五
次,每次350到500毫升,然后中迅步行或慢跑30分钟到45分钟,一天两次,傍晚5点左右喝酸奶前运动是最有效果,每天要睡8至9小时,喝2公升到2.5公升的白开水,一般可以
瘦5
到10
斤
,但前提是你没有心脏病、高低血压、肝肺肾衰弱、严重的肠胃病才能进行,不然到时你不只...
如何一周
瘦20斤
答:
方案一:裹保鲜膜+运动(30分钟以上)期限:7~10天 效果:减7~15
斤
方案二:3天不食只喝清水+3天水果粗粮+3天素食(含蛋奶)期限:7~10天 效果:减7~10斤 方案三:素食+运动(
5
小时以上)期限:10~15天 效果:减5~10斤 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/9c16fdfaaf51f3de03ec42c098eef...
怎么在一星期内
瘦20斤
答:
\x0d\x0a一般可以
瘦5
到10
斤
,但前提是你没有心脏病、高低血压、肝肺肾衰弱、严重的肠胃病才能进行,不然到时你不只减10多斤。\x0d\x0a进行的前两天开始减少食量,这样对胃没那么伤,一般不能超过
5天
,完了后先吃点流质食物,粥、汤等。\x0d\x0a不过这方法不能常用,要到急时才能用,...
如何逼自己瘦下来,夏天前
瘦20斤
视频时间 21:00
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