夏日必备的12道凉菜,荤素都有,清凉解暑,爽口开胃,百吃不厌答:本期导读:夏日必备的12道凉菜,荤素都有,清凉解暑,爽口开胃,百吃不厌 夏季天气炎热,餐桌上最离不开的就是凉拌菜了,凉拌,是指将熟食食物或蔬果切好后,加入调味料和拌均匀的烹调方法。大家都知道,有些蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。凉拌菜做法简单,口感清脆...
大学女友喜欢的开胃好吃凉拌菜答:凉拌香菜 食材: 香菜2把、红萝卜半个、蒜3瓣,小米椒2个、辣椒粉适量、熟芝麻适量、十三香适量、白糖适量、香油适量 做法: 1、所有菜洗干净切好备用 2、碗中加小米椒,辣椒粉,熟芝麻,十三香淋入热油,加生抽,醋,白糖,盐,香油搅拌均匀 3、香菜中加红萝卜丝,蒜片淋入调料拌匀即可 凉拌土豆片 食材: 土豆2个、...