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6款最佳的晚餐食谱
6款最佳的晚餐食谱
答:
6道菜以蔬菜为主,清爽好吃,不易长胖,适合晚餐吃。一,
绿豆芽炒韭菜
食材:绿豆芽、韭菜、猪肉、姜、蒜末、盐、生抽、香醋 做法:1,韭菜洗净,切成段。绿豆芽也淘洗干净,沥干水分。2,热锅凉油,放入姜末和蒜末,小火炒出香味。如果喜欢吃辣,可以加入辣椒段一起炒香。3,倒入肉丝,大火炒...
6款最佳的晚餐食谱
答:
6款最佳的晚餐食谱:
清炒木耳菜、红烧鸡腿、烤鸡翅、鸡蛋炒茭白、水煮肉、盐水毛豆
。1、清炒木耳菜,做法简单,口感清爽,是一道健康美味的素菜。2、红烧鸡腿,鸡肉鲜嫩多汁,酱汁更是下饭好味。一般我们都是照烧鸡肉饭,这次就直接做了吃鸡腿了,汤汁可以搭配米饭,成了盖浇饭,味道真是不错。3、烤鸡翅...
简单好吃有营养
的晚餐
答:
1、简单营养晚餐食谱
鸡蛋炒茼蒿
原料 鸡蛋 茼蒿 油盐 制作 鸡蛋加入少许盐打散备用热锅凉油,倒入鸡蛋液翻炒至定型后划散成小块后先盛出来烧热锅放入适量的油,下入茼蒿进锅翻炒至变色,加入少许盐调味, 翻炒均匀后倒入准备好的。2、简单好吃的晚饭5
焦糖牛奶鸡蛋布丁
菜谱简介 这款焦糖牛奶鸡蛋布丁...
晚饭
吃什么家常菜最简单的做法
答:
最简单的晚饭菜谱1:鸡蛋饭卷
材料 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法 1、把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁,放生姜、蒜末炒后,放少量水烧烂。2、西红柿去皮切成丁,加入西红柿后再烧透。3、盛出一碗,可作为宝宝下饭菜,再加入米饭拌匀。4、把两只鸡蛋打成蛋糊后在平锅里放...
有哪些简单又健康
的晚餐食谱
推荐?
答:
一、红豆薏米粥
材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:1、红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;2、将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。= 二、
咸味山药瘦肉薏米粥
材料:山药适量、薏米适量(提前泡发)、瘦肉适量、大米适量、姜丝适量、小葱...
清淡去火
晚餐
答:
6 最后装入已备好的蔬菜沙拉里面,放点柠檬汁倒入沙拉酱或者自己调制沙拉汁 牛肉 牛肉健身餐(切大块状)午餐/
晚餐
材料:牛排、烧烤酱/烧烤粉,土豆、生菜、香菇 、洋葱 、黑胡椒、做法:1 牛排用烤酱/烤料冷藏腌制半小时以上。2 把土豆削皮,生菜洗净,香菇洗净切片 3 土豆对半切好,香菇切片,...
有哪些适合一家三口吃
的晚餐食谱
?
答:
NO-1:主菜--干锅腊肉茶树菇 功效:健脾开胃 来一份够油够味的干锅腊肉茶树菇吧,十足的火候,十足的味道,干香好吃,腊肉味道醇厚,非常带劲啊!食材:鲜茶树菇250克(用鸡腿菇、口蘑、草菇代替都不错);腊肉50克;香芹50克;葱适量;姜2片;蒜瓣2个;干辣椒6根;花椒1勺;郫县豆瓣酱1勺;盐半...
一个人的时候能做什么
晚餐
?
答:
02 一盒白米饭,一个芹菜炒肉。如果嫌煮饭太麻烦,那就去饭店打包一盒米饭,然后自己买点肉来炒蔬菜,既有肉,也有蔬菜,两全其美。03 一包饺子,一顿
晚餐
。如果不想吃快餐,那就去超市买做好的现成饺子,拿回家放开水里煮开,就可以直接吃了。快速方便又快捷。04 米饭蒸排骨。在家里煮饭的时候,把...
6款晚餐
减肥
食谱
吃饱降脂不胖
答:
我们常说一日之计在于晨,早餐是非常重要的,因为关系到一天的能量供给,早餐占一天能量的40%。但是对于减肥者来说,
晚餐
比早餐更重要。不能不吃也不能随便吃,那么晚餐减肥
食谱
怎么个吃法能吃饱同时降脂不胖呢?这里给大家推荐
6款
又好吃有营养的减肥晚餐,快来看看吧!白菜饺子+番茄蘑菇汤 材料:...
懒人版西式
晚餐食谱
答:
懒人版西式
晚餐食谱
大全 再能干的巧妇面对寒冷干燥的气候也会有倦怠的时候。下面我就带给你
6款
味道完美而无需烈火油烟的西式晚餐,希望大家喜欢。No.1.冰鲜玉米培根汤 汤色明亮但材料丰富晚季玉米、低脂牛奶和黄金马铃薯使它变得更为浓厚,是“清新农场派”的绝对代表汤品。材料:(4人份)4片...
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