11问答网
所有问题
当前搜索:
70岁老人补血吃什么补品好
老人
家
吃什么
食谱
答:
老年人吃
的营养菜谱 对象:60
岁
男性,轻体力劳动者。 以下食谱供能量 2000千卡,蛋白质 71克,其他营养素基本符合老年人要求。 早餐 馒头(标准粉40克),牛奶卧鸡蛋(牛奶250克、鸡蛋40克)。 午餐 烙春饼(标准粉
70
克),炒合菜(猪肉25克、绿豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉条20克、植物油...
老人
家(
70岁
)怕冷,穿得再多还是觉得冷,怎么办?
答:
二者配用,有
较好
的
补血
效果。治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。[黄芪大枣粥]原料:黄芪20克,大枣20克,白米50克,白糖适量。做法:黄芪煎水去渣,加入大枣(去核)、白米同煮粥,再放白糖即可。功能:益气补虚。方中黄芪补气固表,大枣补益脾胃,梗米补中益气,健脾和胃。可用于...
老人
得急性心脏病
吃什么补品好
?
答:
七、菠菜:本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到
补血
之作用。八、芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示...
血压低怎么办呢?
吃什么
食物补呢?
答:
血压低头晕应该
吃什么
一、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。二、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟...
怎么
补充营养
答:
吃好每天三顿饭 一、食物多样,谷类为主 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。每天摄入谷薯类食物250~400g,其中全谷物和杂豆类50~150g,薯类50~100g。食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。二、吃动平衡,健康体重...
血压低
吃什么
补?
答:
二,增加营养,吃些有利于调节血压的
滋补品
,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。 三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 四,为防止晕到,
老年
低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排...
我妈今年
70岁
了昨晚说有点头晕今天早上去量血压医生说血压偏低了,不知...
答:
最好别吃药,是药三分毒!我也是血压偏低,没什么大碍的,平时只要积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人就可以了。低血压患者注意事项:低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间。对血管扩张剂,镇静降压药等慎用。有直立性低血压的人:...
脑溢血病人
吃什么
药和
补品好
?
答:
现在
70
~80
岁
的
老人
当中,有20~30%完全不喝牛奶。牛奶虽然味道较重,但可每次少量的喝,慢慢就会习惯。一天应该喝200~400公克。想要同时吸收钙质和蛋白质,牛奶是很适合的食品。牛奶含老人需要的蛋白质及钙质,一天喝200~400公克。其他推荐食品 新鲜水芹榨汁,每天分2次饮用,可预防脑溢血,对治疗后...
心脏不好
吃什么
东西食补?
答:
同时,专家告诫较胖的
老人
,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。 第二,少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。 第三,多运动。每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。 第四,戒烟。吸烟者患...
吃什么
升白细胞最快
答:
可以多吃一些优质的蛋白质。因为优质的蛋白质是合成白细胞的物质基础,包括新鲜的鱼类,新鲜的肉类,新鲜的蛋类等等,通过多食用这些优质的蛋白质,就能够有效提高白细胞的数量。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素c,维生素b等等,这些维生素也是合成白细胞的必需...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜