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7大营养素是什么
人每天都需要的
营养
成分有哪些?这些营养都存在哪些食物中
答:
一个人要延续生命,必须要喝水和吃东西,食物中的有效成分叫做营养素,它们是人体维持正常代谢的物质基础。一、所需营养成分有:人体所需的七大营养素,七大
营养素是
指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。二、七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:1、作为能量物质,供给人体所需要的...
人体
7大营养素是什么
答:
人体
7大营养素是
:水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维。一、水 水是生命之源,是人体不可或缺的营养素。它参与体内多种生化反应,是细胞内外环境的主要组成部分,对维持正常的生命活动至关重要。人体需要足够的水分来保持血液循环、调节体温、排出废物等。二、蛋白质 蛋白质是生命...
七大
营养素
答:
营养素
(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类、还包含许多非必需营养素。
人体的
营养素
有哪些
答:
人体需要充足的水分来维持正常的生理功能。7. 膳食纤维 膳食纤维对于维持肠道健康非常重要,有助于消化和预防某些疾病。它存在于植物性食物中,不能被人体消化吸收。这些
营养素
各自具有独特的生理功能,共同维持着人体的健康与生命活动。人体需要各种营养素的平衡摄入,以确保身体的正常运作和健康发展。
人体
7大营养素
的作用
是什么
?
答:
人体所必需的
营养素
有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类、还包含许多非必需营养素。营养素给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。1、水:水是生命的源泉,人对水的需要仅次于氧气,水是维持生命必需的物质,机体的物质代谢,生理活动...
预防医学中的七大
营养素
包括
答:
供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、无机盐和纤维素等。这些
营养素
分布于各种食物之中,只要你能广食,就可以得到。七大营养素包括:1.蛋白质 2.脂类 3.碳水化合物 4.维生素 5.矿物质 6.水 7.膳食纤维 一、蛋白质 概念:蛋白质是由氨基酸...
人体必须的
7大
类
营养素都是什么
?都有什么具体作用?
答:
人体必须的
7大
类
营养素
及其具体作用:1、水 对于人体来说,水是重要的组成成分,占机体质量的40-60%,在尿液、血液、消化液以及细胞内外液中大量存在。作用:水是人体不可或缺的物质,参与体内所有的新陈代谢活动。 碳水化合物、脂肪以及蛋白质等在代谢中均会产生水。2、蛋白质 蛋白质的基本构成单位...
人体必需六(或七)
大营养素
的说法或论述出自于哪里?
答:
知道大有可为答主 回答量:3.4万 采纳率:87% 帮助的人:732万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 大家都知道:人类在生命活动过程中,需要不断地从外界环境中摄入食物,从中获得生命活动所需的营养,人体健康是一个系统工程。人体七大
营养素是
维护人体正常生长、发育和新陈代谢的重要物质。七大营养素分别...
常见食物以
营养素
种类分为哪几类,代表性食物是哪些,每一类食物有
什么
特...
答:
如果只是想知道大的分类的话,那么人体每天需要的是
7大
类的
营养素
1、碳水化合物:谷类、薯类、米食、面食、糕点、包点一类2、蛋白质:鱼、禽、肉、蛋、奶(含奶制品)、豆(含豆制品)3、脂肪:动物脂肪、植物脂肪4、矿物质:钙、铁、钠、镁、锌等5、维生素:水溶性维生素(维生素C、维生素B族)...
人体
7大营养素
中的矿物质和
什么
相似
答:
人体的七大
营养素
包括水、蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、碳水化合物以及微量元素。在这些营养素中,矿物质是一个重要的组成部分,它们对于维持人体健康至关重要。矿物质可以分为微量元素和常量元素两大类。1. 微量元素如铁、锌、铜、硒等,虽然在人体中的含量很少,但它们对于酶的活性、免疫系统功能...
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