学会管理愤怒,做情绪的主人答:心理学小贴士:可以看喜剧,或跟朋友们一起开怀大笑。笑和哈欠一样,也是能传染的。 3、承认愤怒 对自己的情绪要有所觉察,怒气一涌上来,赶紧坦白。 打开电子笔记,把感受记录下来,起到疏泄的作用;向涉身其中的人承认你的怒火,慢慢地,你就能面对自己的愤怒问题。 4、承认美好,并表达感激 花点时间,把你感激的事物记...
幼儿园3年,这几点要坚持,受益终身。答:每天和孩子一起整理书桌、玩具、绘本等等,孩子以后做事将会更有秩序,更有条理。 4、个人卫生 教育孩子注意个人卫生,做到勤剪指甲,勤换衣服;饭前便后洗手,不用脏手揉眼睛。 二、学习习惯 1、亲子阅读 每天坚持阅读,哪怕只有10分钟,养成读书的好习惯可以帮助孩子以后上学期间更好,适应读书节奏。 2、朗读古诗 每天...