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9岁儿童补什么长个子
9岁
男孩身材矮小需要注意
什么
答:
研究证实,绝大多数中国汉族
儿童
的
身高
突增高峰为女童12
岁
左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让
孩子长
得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养
补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,...
9岁小孩身高
多少正常
答:
尤其是小
儿童
也不要吸烟,喝酒,会影响
长个子
,还会影响智力发育。每天保证睡眠时间再8小时以上。
9岁
的儿童想要快速长个的话,多参加体育锻炼,打打篮球,羽毛球都是可以的,运动有利于促进骨骼发育。平时让儿童晒晒太阳,
补充
维生素,还要养成讲卫生的习惯,饭前以及大便后及时吸收,不要滥用药物。
怎么才能
长个子
?
答:
在
儿童
少年青春发育过程中,何时
身高长
得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12
岁
左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让
孩子长
得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养
补充
营养是儿童体格生长的...
9岁小孩个子
和5,6
岁个子
样吃
什么
可以
长高
答:
只要自己有信心并选择合适的方法坚持下去。建议你采用下列方法试试;1、人在睡中
长个子
的时间要多些,因此要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝 1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子);2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右;3、饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很...
9岁
女孩适合
补什么
钙
长个子
答:
补钙不是解决的办法,可以去医院给她查一下看看她到底是缺
什么
微量元素再合理的
补充
。另外最关键的就是给她吃点营养丰富的食物,从吃饭上下手才是长个的根本。多睡觉、多吃有营养的饭、多运动就可以了
有
什么长个子
的好方法??? 详细点的
答:
婴儿满1
岁
时为14~15小时,7~13岁需要9~10小时。13岁以上的
孩子
一般有8个小时的睡眠时间就够了。 良好的作息制度就是:该进食的时候就要进食,该学习的时候就要学习,该休息的时候就尽量放松,该睡眠的时候就要就寝,只有形成一套比较固定的作息制度,才有利于孩子的生长发育,从而长成高
个子
。 ■如何长的高
身高
...
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